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诗文	蒜蓉炒莴笋尖
释义	食材明细 主料 莴笋尖 适量 辅料 葱 适量 大蒜 适量 调料 虾油 适量 盐 适量 蚝油 适量 蒜香 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 蒜蓉炒莴笋尖的做法步骤 1 莴笋尖洗净控水。 2 大葱改刀装入碗中。 3 大蒜切碎末备用。 4 莴笋尖控水后切大段。 5 锅预热倒入虾油，放入葱蒜爆香。 6 放入莴笋尖翻炒均匀。 7 加入蚝油继续翻炒。 8 出锅加盐调味即可。 9 大火翻炒，锁住水分哦。 10 成品图。 小窍门 家常小菜，请您品鉴！祝您生活愉快！ 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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