正宗凉拌柳蒿芽的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	凉拌柳蒿芽
释义	“柳蒿芽口感新鲜，能够激发食欲，有开胃消食的功效;柳蒿芽含有丰富的粗纤维，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘;柳蒿芽中含有丰富的钾元素，可以软化血管、降低血容量，有利于降低血压;并且柳蒿芽中还含有膳食纤维，有利于降低血清胆固醇含量，从而降低血脂。” 食材明细主料柳蒿芽适量辣椒油适量辅料生抽 1勺辣椒油 1勺蒜 4瓣辣椒面适量白糖半勺其他口味拌工艺十分钟耗时简单难度凉拌柳蒿芽的做法步骤 1 柳蒿芽浸泡10分钟，洗净。 2 水中加盐，水开下入焯水后捞出，过凉水后再攥去水分捞出。 3 加入生抽、辣椒油、蒜末、白糖、辣椒面拌匀。 4 成品。 5 成品。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜
随便看	孩子们爱吃的红烧排骨蚝油土豆瓜片蒜薹炒腊肉红豆糯米饼青椒炒腊肉香酥麻花现菜炒现饭清炒彩丝蜜豆蛋糕卷水煮牛肉芥辣三丝草莓桑葚酸奶慕斯芹菜拌猪肝清炒黄瓜丁酱烧莴笋五谷豆浆香菇炖鸡块便当荞麦搅团蒜蓉苋菜猴头菇炖鸡南瓜牛奶豆浆清蒸豉油狭鳕迷你香菇披萨炒猪肠粉冰糖雪梨汁

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。