“四物汤有如下功效：
调经止痛、养血疏筋
不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
滋润肌肤、防止老化四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻
小秘诀亦可随意加入山药、百合、莲子、白果、红枣…等。”
食材明细
- 苦味 口味
- 煲 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
四物汤的做法步骤
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14物：当归10克川芎8克白芍12克熟地12克(我还加了红枣枸杞党参)猪骨1.5斤，姜片4适量。 -
2把药材先泡一下洗干净。 -
3猪骨飞水。 -
4把猪骨冲洗干。 -
5冷水下姜片。 -
6水开后，加入所以材料。 -
7调到煲汤档，煲2个小时即可。 -
8时间到后，加入食盐调味。 -
9可以吃啦，香气扑鼻啊！煲汤一定记得最后再放盐,早放盐肉老碘易挥发。
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