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诗文 黑木耳水芹炒鸡蛋
释义
黑木耳水芹炒鸡蛋的做法
“家里还有一些窝窝头,就用它炒鸡蛋,再配些黑木耳,还可以配上窝窝头同食,再来一碗粥,美极了。

水芹也叫沟芹,刀芹,野芹菜,野芹菜清热祛火,含铁量较高,是缺铁性贫血患者的佳蔬。
食材:水芹25克,黑木耳10克,鸡蛋2个,食盐2克,食用油适量,鱼露适量。米醋少许。

窝窝头6个”

食材明细

主料
  • 水芹 250克
  • 黑木耳 10克
  • 鸡蛋 2个
辅料
  • 适量
  • 食用油 适量
  • 鱼露 适量
  • 米醋 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

黑木耳水芹炒鸡蛋的做法步骤

  • 黑木耳水芹炒鸡蛋的做法步骤:1
    1
    备好的水芹去老根,洗净。
  • 黑木耳水芹炒鸡蛋的做法步骤:2
    2
    黑木耳提前泡发。
  • 黑木耳水芹炒鸡蛋的做法步骤:3
    3
    锅中烧水,给水芹焯水后,挤去水份切碎。
  • 黑木耳水芹炒鸡蛋的做法步骤:4
    4
    黑木耳剁碎,鸡蛋滴少许米醋打散。
  • 黑木耳水芹炒鸡蛋的做法步骤:5
    5
    锅中入油,炒香鸡蛋。
  • 黑木耳水芹炒鸡蛋的做法步骤:6
    6
    加入黑木翻炒几下。
  • 黑木耳水芹炒鸡蛋的做法步骤:7
    7
    再加入切碎的水芹。
  • 黑木耳水芹炒鸡蛋的做法步骤:8
    8
    加入盐,鱼露,炒几下就可以出锅。
  • 黑木耳水芹炒鸡蛋的做法步骤:9
    9
    蒸热窝窝头,配上一起吃。

小窍门

野菜清洗时加入少许盐,可杀菌,2、需要时焯水口味更好。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   春季食谱  
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更新时间:2024/12/22 15:12:32