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诗文	鱿鱼炒青椒
释义	食材明细 主料 鱿鱼 200g 辅料 青椒 250g 调料 油 适量 酱油 少量 蚝油 适量 鱼香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 高级 难度 鱿鱼炒青椒的做法步骤 1 青椒切块。 2 鱿鱼焯水备用。 3 热锅放油。 4 放青椒鱿鱼炒两分钟。 5 调味。 6 翻炒均匀。 7 成品。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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