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诗文	减脂晚餐：蒜蓉菠菜豆腐
释义	食材明细 主料 豆腐 200克 菠菜 100克 辅料 食用油 2勺 食盐 半勺 生抽 1勺 香醋 1勺 葱末 适量 蒜末 适量 小米椒圈 适量 酸辣 口味 拌 工艺 半小时 耗时 高级 难度 蒜蓉菠菜豆腐的做法步骤 1 准备食材：菠菜洗净，准备豆腐。 2 豆腐切块放入锅中烧水焯烫。 3 过凉水。 4 菠菜洗净后切段下入锅中烧水焯烫并过凉水沥干水分。 5 将食材装入盆中。 6 准备葱蒜末和小米椒圈。 7 将辅料装入碗中加入食盐。 8 淋上热油。 9 将料汁倒入菠菜豆腐之上。 10 成品图。 使用的厨具：平底锅 所属分类： 热菜   家常菜
随便看	葡式蛋挞 馒头也可这样吃-------清炸馒头 愤怒的小鸟黄油饼干 双笋合璧 胡椒猪肚汤 榴莲牛奶冰棍 奶黄水晶饼 黄花菜烧五花肉 牛排盒饭 我的午餐：咖喱年糕，萝卜丁炒蛋 黑蒜煲鸡脚 红烧去皮茄子 为味而生味 武汉口水凉面 蒜香黑胡椒辣烤鸡翅 五香猪手-------好吃不腻 可可牛奶双色吐司 核桃馅饼 超柔软的海绵蛋糕 电饭煲蛋糕 白灼虾 简易早餐 香炒花甲 红萝卜虾仁饺 三色水晶冻 vice-president vice principal viceregal vicereine viceroy viceroyalty vice versa vichyssoise vicinal vicinity vicious vicious circle viciously viciousness vicissitude 悼禅法师（宋·王十朋） 悼离篇哭亡姊（清·李锴） 悼离言（明·释函是） 悼离言（明·释函是） 悼离赠妹诗二首（魏晋·左思） 悼秦医（宋·刘克庄） 悼程伯宇尚书（宋·李光） 悼程伯宇尚书（宋·李光） 悼程妻许氏（元·王士熙） 悼程西枢母朱夫人二首（宋·张扩） 悼稚（唐·顾况） 悼竹岩处士（明·普泰） 悼竹（宋·赵蕃） 悼竹（明·李东阳） 悼筹堂（金末元初·李俊民） 社会性别视角下的我国女性干部选拔政策研究/管理学精品系列/中经管理文库 大客户管理(高等教育自学考试客户管理专业指定教材) 中国社会保障基金管理与投资问题研究 常用决策方法及应用 国际货物运输实务(十二五高职高专国际贸易系列教材) 素描与色彩(高等教育规划教材) 房地产企业会计实账模拟 施工企业会计实账模拟 制造业会计实账模拟 让课堂充满幽默/新教师课堂系列 轻松管出好课堂/新教师课堂系列 餐饮企业会计实账模拟 小企业会计实账模拟 中国经常项目的变动特征及其影响因素实证研究/重庆工商大学财经文库 商品学(物流管理专业面向十二五高职高专规划教材)

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