网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
酸辣开胃,低脂美食~凉拌牛百叶
释义
“健康低脂美食,制作简单,开胃爽口。”
食材明细
主料
牛百叶
250g
水果黄瓜
2个
辅料
蒜瓣
3瓣
白芝麻
少许
调料
橄榄油
1勺
味达美臻品料酒
1勺
味达美醇香米醋
1小勺
六月鲜轻盐牡蛎酱油
1.5勺
酸辣 口味
焯 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
凉拌牛百叶的做法步骤
1
牛百叶清洗干净。
2
锅内加入适量和生姜片煮开,倒入牛百叶焯水10秒捞出放入纯净水中过滤一下滤干。
3
黄瓜切丝和花刀摆盘。
4
拌料汁:米醋+酱油+蒜瓣末+辣椒末和橄榄油烧热。
5
把料汁倒入牛百叶和黄瓜中,加入白芝麻一起搅。
6
倒入盘中即可上桌。
7
酸辣开胃爽口,低脂健康营养,非常好吃。
小窍门
牛百叶焯水不宜时间久,不然会很老又影响口感。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜
随便看
蒜蓉炒白菜
香辣鲈鱼炖豆腐
香蕉古早蛋糕,香甜松软,满室飘香,口感如棉花般的轻柔,超好吃。
自制蒜蓉
????苹果胡萝卜汁(小美版)
韭菜炒粉丝
成都勾魂面
香辣火鸡意面
苦瓜炒豆腐卷
减脂玉米燕麦粥
蒜蓉粉丝烧金针菇
山东版四喜丸子~“肉蛋”
秋木耳油菜
糖桂花
列巴面包
糖桂花蜜薯
椒油马哈鱼
煎烹口蘑
酱焖带鱼
莲藕豌豆粒
做法简单的三明治
奶油冰淇淋
大白菜炖五花肉
海米萝卜煎蛋汤
火腿鸡蛋
擎什么之什么的成语
擎什么什么地的成语
擎什么什么拳的成语
擎什么什么掌的成语
擎什么什么柱的成语
擎什么什么海的成语
擎什么什么脚的成语
擎什么什么黄的成语
擎什么合什么的成语
擎什么撑什么的成语
擎什么撼什么的成语
擎什么曲什么的成语
擎什么架什么的成语
擎什么牵什么的成语
擎什么玉什么的成语
游边(唐·杜牧)
游边(唐·栖蟾)
游辽阳千山宿龙泉寺(近现代·郁曼陀)
游近山僧庵(宋·陆游)
游近山(宋·陆游)
游近村二首(宋·陆游)
游近村(宋·陆游)
游近溪题亦谙上人精舍(清·汪振甲)
游连山涌泉观次文与可韵(宋·任道)
游连山涌泉观次文与可韵(宋·杨辟之)
游连山涌泉观次文与可韵(宋·麻台文)
游连州帝后岩赋呈小园逸生对庐力行诸老(当代·陈永正)
游逍遥寺以野寺江天豁山扉花木幽为韵探得山(宋·谢逸)
游逍遥寺咏庭前柏树以老杜病柏诗偃蹙龙虎姿(宋·谢逸)
游逍遥岩(明·马叔康)
货币幻觉 市场货币主义、大衰退和货币政策的未来
认知破局(打破认知局限驱动终身成长)
THE LETO BUNDLE(Marina Warner)
RANDOM HEARTS(WARREN ADLER)
THE BLESSING STONE
SEVEN DIALS
DE PROFUNDIS
ARE YOU AFRAID OF THE DARK?
从鸦片战争到五四运动
开启你的高维智慧(全新修订本)
中国王朝内争实录:忠奸抗衡
人事测评技术(新编人力资源与社会保障通用教材)
理查德·罗蒂 一位美国哲人的诞生
爱上历史系列丛书(盛唐气象:封建社会的鼎盛+文盛武衰:宋朝历史一瞥 全2册)
三岛蜷伏日月重光(抗战胜利受降现场)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/12/30 1:55:05