网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
酸辣开胃,低脂美食~凉拌牛百叶
释义
“健康低脂美食,制作简单,开胃爽口。”
食材明细
主料
牛百叶
250g
水果黄瓜
2个
辅料
蒜瓣
3瓣
白芝麻
少许
调料
橄榄油
1勺
味达美臻品料酒
1勺
味达美醇香米醋
1小勺
六月鲜轻盐牡蛎酱油
1.5勺
酸辣 口味
焯 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
凉拌牛百叶的做法步骤
1
牛百叶清洗干净。
2
锅内加入适量和生姜片煮开,倒入牛百叶焯水10秒捞出放入纯净水中过滤一下滤干。
3
黄瓜切丝和花刀摆盘。
4
拌料汁:米醋+酱油+蒜瓣末+辣椒末和橄榄油烧热。
5
把料汁倒入牛百叶和黄瓜中,加入白芝麻一起搅。
6
倒入盘中即可上桌。
7
酸辣开胃爽口,低脂健康营养,非常好吃。
小窍门
牛百叶焯水不宜时间久,不然会很老又影响口感。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜
随便看
红枣莲子青豆粽
西红柿鸡蛋面
大米面包
牛奶胚芽馒头
烤年糕
夏日消暑饮品——冰镇杨梅汁
抹茶拿铁
这样吃比较香--脆煎带鱼
水果披萨
熊猫豆沙包
萌小猪便当
自制煎饼盒子
酸啤酒雪芭——不可错过的美味提神的夏日冰品
香葱肉沫花卷
番茄蛋花疙瘩汤
葱香鹅油拌面——夏日快手懒人面
蓝水晶海洋慕斯
蔓越莓司康
地三鲜---家常素菜做法
清蒸鲜鱼
朗姆葡萄椰蓉饼干
苹果黄瓜汁
铜锣烧
提子蛋黄玫瑰奶香酥
牛奶玉米汁
河什么鱼什么的成语
河伯为患
河伯什么什么的成语
河倾什么什么的成语
河倾月落
河决什么什么的成语
河决鱼烂
河出什么什么的成语
河出伏流
河同什么什么的成语
河同水密
河奔什么什么的成语
河奔海聚
河山之德
河山什么什么的成语
宿天目山西净行寺(宋·释居简)
宿天禧因书壁间(宋·李之仪)
宿天章寺(宋·赵鼎臣)
宿天童(宋·释绍嵩)
宿天竺再赠东山禅师与冲晦(宋·杨蟠)
宿天竺寺回(唐·白居易)
宿天竺寺寄灵隐寺僧(唐·张籍)
宿天竺寺晓发罗源(唐·戴叔伦)
宿天竺寺赋闻泉呈二老(宋·杨蟠)
宿天竺寺(唐·严维)
宿天竺寺(唐·郑巢)
宿天竺寺(唐·陈陶)
宿天竺寺(唐·陶翰)
宿天竺(宋·释清顺)
宿天竺(清·钱谅臣)
行测速解技巧集萃(2020中公版公务员考试核心考点手册)
十二生肖蛇(精)
英语语言文学经典阅读教程(上下)
幼儿园教育活动设计与组织(学前教育专业规划教材)
十二生肖虎(精)
小学生分类作文大全(全新双色版)/呀作文
现代地貌学
百变马丁(酋长马丁)
心理学研究方法实践指导与习题集(供本科应用心理学及相关专业用第2版全国高等学校配套教材)
创新设计基础(应用型本科十三五规划教材)
一用就灵 按摩艾灸拔罐刮痧百病消
无机化学(上第4版面向21世纪课程教材)
TEENS'SPACE英语街(2019年初中版第3辑)
僰国图志(僰人岩画图形与应用性创作研究成果汇编)
国史医言钞(精)/海外汉文古医籍精选丛书
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/7/12 8:22:25