网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
酸辣开胃,低脂美食~凉拌牛百叶
释义
“健康低脂美食,制作简单,开胃爽口。”
食材明细
主料
牛百叶
250g
水果黄瓜
2个
辅料
蒜瓣
3瓣
白芝麻
少许
调料
橄榄油
1勺
味达美臻品料酒
1勺
味达美醇香米醋
1小勺
六月鲜轻盐牡蛎酱油
1.5勺
酸辣 口味
焯 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
凉拌牛百叶的做法步骤
1
牛百叶清洗干净。
2
锅内加入适量和生姜片煮开,倒入牛百叶焯水10秒捞出放入纯净水中过滤一下滤干。
3
黄瓜切丝和花刀摆盘。
4
拌料汁:米醋+酱油+蒜瓣末+辣椒末和橄榄油烧热。
5
把料汁倒入牛百叶和黄瓜中,加入白芝麻一起搅。
6
倒入盘中即可上桌。
7
酸辣开胃爽口,低脂健康营养,非常好吃。
小窍门
牛百叶焯水不宜时间久,不然会很老又影响口感。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜
随便看
土豆烧翅中
煎蛋面
青椒肥肠面
苦瓜酿馅儿
丝瓜虾仁烧毛豆
豆角焖面
香肠鸡蛋炒饭
丝瓜炒鲜贝
金针菇炒鸡蛋
烤鸡翅
南瓜发面馒头
肉松沙拉小方,好看又好吃的方形小吐司!
凉拌莜面条
香酥杏仁酥,猪油版无需打发!超快手小零食
炒排骨
椰香银耳冰露
蛋皮麻汁红薯叶
肉丝面
牛肉腊肠焖饭
停不下来的美味—腊味煲仔饭!
糖拌番茄
番茄鳞虾烧冬瓜
番茄烧土豆
枸杞汤圆荷包蛋甜汤
小米红豆粥
feverishly
feverishness
feverous
fever pitch
few
few and far between
fewer
fewest
fey
fez
ff
ff.
FGM
FHA
fiance
舟中宴集梁奎台黎爱玉梁念五梁湖侣苏慕居苏(明·张嗣纲)
舟中家报(明·于慎行)
舟中寄似表(宋·刘子翚)
舟中寄刘昉秀才(宋·欧阳修)
舟中寄别祝文学鸣皋(明·胡应麟)
舟中寄别诸同社(明·佘翔)
舟中寄同学诸子(明·成鹫)
舟中寄张外史(明·卢大雅)
舟中寄怀吴去疑(清·吴嘉纪)
舟中寄怀张明成学士邓以德太史涂汝高侍御三(明·邹元标)
舟中寄景建(宋·刘克庄)
舟中寄李苍水广文(明·成鹫)
舟中寄李起居(唐·钱起)
舟中寄汉阳故人(宋·严羽)
舟中寄江进之得珠帘字(明·袁宏道)
古文观止 全2册
图解数码相机原理和结构
狗狗食谱 零食与鲜食亲手做更健康
神秘的圣诞礼物
美国小学同步阅读2级
北大阅读领读者手册4年级下册
泰语翻译教程
横连与纵合
爱满教育
猫武士四部曲(星预言新译本2战声渐近适读年龄10+)
凯迪克故事集(共10册)/永恒的经典
聊斋志异(9上精华本)/名著课程化整本书阅读丛书
中国播音主持高等教育史论(1963-2000)(精)/光明传媒书系
追寻鸟的美丽(观鸟手记5上中小学语文教材同步科普分级阅读)/中国科普大奖图书典藏书系
隔离区来的人/国际安徒生奖大奖书系
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/7/4 21:52:11