网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
酸辣开胃,低脂美食~凉拌牛百叶
释义
“健康低脂美食,制作简单,开胃爽口。”
食材明细
主料
牛百叶
250g
水果黄瓜
2个
辅料
蒜瓣
3瓣
白芝麻
少许
调料
橄榄油
1勺
味达美臻品料酒
1勺
味达美醇香米醋
1小勺
六月鲜轻盐牡蛎酱油
1.5勺
酸辣 口味
焯 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
凉拌牛百叶的做法步骤
1
牛百叶清洗干净。
2
锅内加入适量和生姜片煮开,倒入牛百叶焯水10秒捞出放入纯净水中过滤一下滤干。
3
黄瓜切丝和花刀摆盘。
4
拌料汁:米醋+酱油+蒜瓣末+辣椒末和橄榄油烧热。
5
把料汁倒入牛百叶和黄瓜中,加入白芝麻一起搅。
6
倒入盘中即可上桌。
7
酸辣开胃爽口,低脂健康营养,非常好吃。
小窍门
牛百叶焯水不宜时间久,不然会很老又影响口感。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜
随便看
虾仁肉糜水饺
蔬菜什锦炒饭
梅干菜烧平鱼
简单版--三杯鸡
土豆沙拉
香椿苗拌核桃仁
简简单单吃出美丽健康来——玫瑰糯米丸
鲜榨果蔬汁
南瓜奶油浓汤
仿真梨包
火龙吐珠
DIY酸奶
糯米鸡排
山寨上校鸡块
木瓜红枣银耳羹
油炸臭豆腐
简单实惠的清脂美容菜---香菇油菜
鯛魚燒
玉米面提子小馒头
白菜蟹棒拌腐竹
鱿鱼红烧肉
鱼汤
酸奶蛋糕卷
蜂蜜海绵蛋糕
鸡蛋全麦三明治
口祸之门
口祸什么什么的成语
口称三昧
口称什么什么的成语
口绝什么什么的成语
口绝行语
口耳之学
口耳什么什么的成语
口耳并重
口耳相传
口耳相承
口耳讲说
口腹之累
口腹什么什么的成语
口腹自役
耕园驿(宋·蔡襄)
耕图二十一首 浸种(宋·楼璹)
耕图二十三首 浸种(清·胤禛)
耕堂弟妇生日(宋·苏泂)
耕堂弟雪中效宛陵仄字平字诗各次韵一首(宋·苏泂)
耕堂杂兴(宋·苏滨)
耕夫谣(唐·徐仲雅)
耕夫(明·黄公辅)
耕学为刘侍御赋(明·张宁)
耕山有咏(当代·陈振家)
耕山行(清·梁成楠)
耕心轩(明·倪谦)
耕桑(宋·陆游)
耕桑(宋末元初·戴表元)
耕樵轩题寄徐良夫(元末明初·张羽)
易学就会贴纸描摹(上)/易学就会教学系列丛书
钢笔楷书/书法教程系列丛书
护理学导论学习指导及习题集(供五年一贯制护理学专业用全国高职高专配套教材)
儿科护理学实践与学习指导(供五年一贯制护理学专业用全国高职高专配套教材)
宫腔内人工授精与促排卵
公差与技术测量实验指导(21世纪高等职业教育通用教材)
同等学力临床医学学科综合备考4000题(第3版同等学力申请硕士学位全国统一考试辅导用书)
中华武术
外科手术学(供临床医学专业用全国高等学校教材)
被忽视的热带病--全球影响与防治对策
实验室检测(性病防治培训手册学员用书)
性病防治培训手册(教员用书)
急诊科疑难病例分析
图解医武功夫整脊手法/世界手法医学与传统疗法系列丛书
主动脉外科学(精)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/5/30 5:35:51