食材明细
- 咸香 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
鸡肉西蓝花的做法步骤
-
1西蓝花洗净。 -
2锅内加水烧开，放盐、放西蓝花焯水断生。
-
3捞出，放入凉开水里面。
-
4鸡胸肉放入锅内，煮10分钟。
-
5捞出，撕成条。
-
6洋葱切好。
-
7蒜末、白芝麻、剁椒酱放在一起，锅内放油烧热泼在上面，放蚝油、生抽、盐、白糖、纯净水拌匀。
-
8所有食材放在一起，倒入调好的料汁，拌匀。
-
9装盘。
-
10美味营养。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
家常菜
- 心相印芋圆【红火龙果版】
- 凉拌藕片
- 芹菜炒腊肠
- 浪漫七夕【创意甜点】
- 苦瓜青菜炒饼丝
- 蒜蓉胡椒虾
- 苦瓜鸡肉汤
- 鸡蛋炒洋葱
- 葱蛋饼
- 响油蛏子
- 蒜蓉富贵虾
- 宫廷玉米饼
- 粉丝剁椒蒸丝瓜
- 意式蛋白霜版提拉米苏
- 黑笋干肉包子
- 酱牛肉（牛腱子）
- 银耳桂圆红枣汤
- 蒜苔炒牛肉
- 香辣猪手烧花生
- 蓝莓山药茶巾绞
- 鲜蘑肉馅馄饨
- 蘸酱秋葵
- 香菇酱炒饭
- 洋葱茄子炒肉
- 经典水果沙拉
- 吁天呼地
- 吃一什么什么的成语
- 吃一堑，长一智
- 吃不了兜着走
- 吃不什么什么的成语
- 吃亏用英语怎么说
- 吃人不吐骨头
- 吃人什么什么的成语
- 吃人魔用英语怎么说
- 吃什么不什么的成语
- 吃什么东西用英语怎么说
- 吃什么丢什么的成语
- 吃什么了什么的成语
- 吃什么亏什么的成语
- 吃什么什么中的成语
- 鹧鸪天•绣苑（清·董以宁）
- 鹧鸪天•赁庑南冈，为故友郑仲期所筑，抚中（清·陈匪石）
- 鹧鸪天•重游渝州，喜晤西溪，次见赠原韵（清·陈匪石）
- 鹧鸪天 □□□（宋·贺铸）
- 鹧鸪天 有寄 次韵亦娴君（近现代·梁三苏）
- 鹧鸪天 松轩雅集定元韵（近现代·梁三苏）
- 鹧鸪天 游仙（清·吴伟业）
- 鹧鸪天 秋菊 读朱君同调咏菊，试填（近现代·梁三苏）
- 鹧鸪天 丁卯元日试笔（近现代·寇梦碧）
- 鹧鸪天 三月二十六（当代·卢青山）
- 鹧鸪天 三月十四（当代·卢青山）
- 鹧鸪天 二月二十六对雨三首（当代·卢青山）
- 鹧鸪天 五月二十七病作（当代·卢青山）
- 鹧鸪天 元月一日君山湘妃庙作。同游者卢智（当代·卢青山）
- 鹧鸪天 元月初作（当代·卢青山）
- 我们的情感王国 31个小精灵各有所好
- 小学语文默写能手 2年级下 人教版 江苏专用
- 岁里春秋
- 新质生产力
- 5·3小学基础练 句式训练大全 语文 3年级 下册
- 小学生300字限字作文 2~3年级适用
- 重难点特训 MBA?MPA?MPAcc?MEM?管理类与经济类综合能力逻辑二轮复习用书 2025
- 伊尹
- 咒术回战 10 宵祭
- 新概念英语智慧版1基础学习套装(学生用书+练习册)(全2册)
- 5年中考3年模拟 初中数学 七年级 上册 华东师大版 全练版 2025版
- 大地是生命的祭坛
- 小学口算大通关 数学 2年级 上册 RJ 2024
- 左右脑思维训练 3-4岁
- 快乐读书吧:3年级上册(格林童话+稻草人+安徒生童话)(全3册)