食材明细
- 咸香 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
鸡肉西蓝花的做法步骤
-
1西蓝花洗净。 -
2锅内加水烧开，放盐、放西蓝花焯水断生。
-
3捞出，放入凉开水里面。
-
4鸡胸肉放入锅内，煮10分钟。
-
5捞出，撕成条。
-
6洋葱切好。
-
7蒜末、白芝麻、剁椒酱放在一起，锅内放油烧热泼在上面，放蚝油、生抽、盐、白糖、纯净水拌匀。
-
8所有食材放在一起，倒入调好的料汁，拌匀。
-
9装盘。
-
10美味营养。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
凉菜
家常菜
- 中式意大利面
- 超乎想象【钻石巧克力豆饼干】
- 大巨蛋面包&吐司
- 腐乳炸鸡
- 可可香莓（草莓裸蛋糕）
- 咖喱饭
- 辣炒螺蛳
- 绿豆蛙汤圆
- 鸡腿咖喱饭
- 水果三明治
- 酸奶水果沙拉
- 凉拌藕片
- 可乐鸡翅
- 玫瑰奶茶
- 虾仁腐皮肉卷
- 小茴香包饺子
- 蔬菜沙拉
- 香酥炸藕盒
- 山楂的最优解---葡萄酒塞版*炒红果
- 干炸香酥鱼片
- 西班牙土豆煎饼
- 爽口清肠莲藕块
- 蔓越莓皇冠戚风蛋糕
- 简单又美味的手工黑芝麻糊
- 香兰戚风卷
- 什么什么增寡的成语
- 什么什么增映的成语
- 什么什么增河的成语
- 什么什么增盈的成语
- 什么什么增辉的成语
- 什么什么墨伐的成语
- 什么什么墨地的成语
- 什么什么墨士的成语
- 什么什么墨妙的成语
- 什么什么墨守的成语
- 什么什么墨客的成语
- 什么什么墨寻的成语
- 什么什么墨汁的成语
- 什么什么墨秀的成语
- 什么什么墨突的成语
- 园中秋散诗（南北朝·鲍照）
- 园中绝句二首（宋·陆游）
- 园中芭蕉产甘露金色若莲花而大几盈尺欣赏一（明·陆深）
- 园中草木二首（宋·孙觌）
- 园中行药过秋枫桥作三首（明·欧大任）
- 园中观种树（宋·洪适）
- 园中观草木有感（宋·陆游）
- 园中读书（宋·高斯得）
- 园中课小童芟草移石（清·方振）
- 园中赏梅二首（宋·陆游）
- 园中遍植秋芳有花俗名夜来香者尤多入夜万花（清末近现代初·陈曾寿）
- 园中锦被花始开一枝红白二色赵守以二诗见报（宋·郑刚中）
- 园中雪夜二首（宋·张镃）
- 园中黄花盛开携诸小妇赏之醉中戏笔（明·张萱）
- 园中（宋·薛嵎）
- 财商修炼课(实现财富逆袭的6堂课)
- 本经序疏要/本草经典论著十人书
- 浮生流年
- 财富管理(从改变认知开始)(精)
- 中国联通世界(如何看一带一路)/如何看中国
- 冒险岛数学奇遇记(50无限可能的倍数)
- 我读书少你可别骗我
- 你的亲子关系价值千万
- 危险无处不在(共3册)
- 艺术中的经典肖像画(精)
- 5月14日流星雨降落土拨鼠镇
- 阳光阅读：雾都孤儿
- 京剧漫话/戏曲中国
- 马成霞谈核心素养/特级教师成长系列
- 武侠小说史话/大家小札系列