“小米富含B族维生素，有健胃、开胃养胃之效，而南瓜不仅可以保护胃黏膜，促进溃疡的愈合，还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，有助消化之功效。节日期间总是油腻的菜谱多一些，不妨制作一道最简单的小米南瓜羹养养胃。”
食材明细
- 甜味 口味
- 其他 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
小米南瓜羹的做法步骤
-
1准备好所需食材。 -
2南瓜去皮去囊切小块。
-
3小米清洗干净。
-
4白果去芯。
-
5枸杞清洗干净。
-
6将小米倒入豆浆机内。
-
7倒入白果和枸杞。
-
8倒入南瓜。
-
9放入黄冰糖。
-
10加入清水至最高水位线。
-
11按五谷浆功能键，等待结束。
-
12时间到！盛出即可享用。
-
13一道养胃的小米南瓜羹就做好了～～
小窍门
南瓜丁尽量切小块些，比较好搅打。南瓜本身有甜味，不喜欢吃甜的可以不加糖。
使用的厨具：豆浆机
所属分类：
羹类
家常菜
早餐