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诗文 蒿子杆炒护心肉
释义
蒿子杆炒护心肉的做法
“买了约450克茼蒿,因为天冷,感觉有点冻伤了,赶紧做着吃,估计还有两次就吃完啦。”

食材明细

主料
  • 茼蒿杆 180g
  • 护心肉 50g
辅料
  • 食用油 小许
调料
  • 大蒜 几瓣
  • 食盐 半克
  • 蒜香 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

蒿子杆炒护心肉的做法步骤

  • 蒿子杆炒护心肉的做法步骤:1
    1
    蒿子杆洗净,切段。
  • 蒿子杆炒护心肉的做法步骤:2
    2
    锅烧开水,放蒿子杆焯水。
  • 蒿子杆炒护心肉的做法步骤:3
    3
    变色即可。
  • 蒿子杆炒护心肉的做法步骤:4
    4
    捞出过冷水备用。
  • 蒿子杆炒护心肉的做法步骤:5
    5
    大蒜切末,护心肉切块。
  • 蒿子杆炒护心肉的做法步骤:6
    6
    热锅冷油。
  • 蒿子杆炒护心肉的做法步骤:7
    7
    油热放蒿子杆和食盐。
  • 蒿子杆炒护心肉的做法步骤:8
    8
    翻炒均匀放蒜末和护心肉。
  • 蒿子杆炒护心肉的做法步骤:9
    9
    翻炒几十秒即可。
  • 蒿子杆炒护心肉的做法步骤:10
    10
    成品。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2024/12/22 20:31:36