“经常吃这道桃仁菠菜，有提高人体免疫力，润肠通便 ，温补肾肺 ，补血调血，滋阴平肝的功效。”
食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
桃仁菠菜的做法步骤
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1核桃仁洗净备用。 -
2自家种的菠菜摘好，洗净，沥干水分。
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3菠菜焯水至变色捞出，用手稍微挤压，沥出水分。
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4菠菜切成段。
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5菠菜和核桃仁放入盆中。
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6加入少许蜂蜜和盐。
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7搅拌均匀即可。
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8装盘即食。
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9快手营养菜。
小窍门
在挑选菠菜时，以菜梗红短，叶子新鲜，有弹性的为最佳。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
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快手菜