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诗文 凉拌芝麻菠菜
释义
凉拌芝麻菠菜的做法
“一个很简单的预处理小菜,做好了放到冰箱里冷藏,随吃随取,备餐时倍感方便,随时多一道菜~”

食材明细

主料
  • 菠菜 500g
辅料
  • 1/2匙
  • 白糖 1匙
  • 香菇精 1丢丢
  • 芝麻油 20ml
  • 炒香白芝麻 5g
  • 咸鲜 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

凉拌芝麻菠菜的做法步骤

  • 凉拌芝麻菠菜的做法步骤:1
    1
    新鲜菠菜,去掉根部,洗干净备用。
  • 凉拌芝麻菠菜的做法步骤:2
    2
    烧一锅开水,下菠菜汆水1分钟,因为菠菜里面有草酸,要比其他青菜汆水久一点去除草酸。
  • 凉拌芝麻菠菜的做法步骤:3
    3
    汆好水的菠菜,泡冷水冲凉。
  • 凉拌芝麻菠菜的做法步骤:4
    4
    把菠菜攥一攥水份,放进保鲜盒。
  • 凉拌芝麻菠菜的做法步骤:5
    5
    把菠菜团抖散,加入盐,白糖,1丢丢香菇精(鸡精也一样),芝麻油,炒香白芝麻,拌匀。
  • 凉拌芝麻菠菜的做法步骤:6
    6
    拌匀之后,凉拌芝麻菠菜就做好啦,放进冰箱冷藏即可。

小窍门

汆水完了之后,菠菜请用冷水冲到完全冷却。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 凉菜   家常菜  
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更新时间:2024/12/22 21:27:07