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诗文
西兰花拌酱护心肉
释义
“继续青菜拌肉来吃。”
食材明细
主料
西兰花
150g
护心肉
120g
辅料
紫甘蓝
适量
调料
食盐
1g
腊八醋
适量
蒜香 口味
拌 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
西兰花拌酱护心肉的做法步骤
1
取西兰花。
2
洗净分成小块。
3
紫甘蓝切叶片摆盘。
4
切一些小块。
5
放碗里。
6
切护心肉。
7
锅烧开水。
8
放西兰花和护心肉焯水。
9
煮开锅1分钟。
10
捞出放碗里。
11
放食盐。
12
拌匀放腊八醋。
13
拌匀。
14
装盘,整理一下。
15
成品。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜
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更新时间:2025/10/22 9:22:36