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诗文
杏鲍菇炒塌菜
释义
“将塌菜和菌菇一起煸炒,虽然比较家常,但是简单快手,又富含膳食纤维。”
食材明细
主料
塌菜
300克
杏鲍菇
100克
调料
橄榄油
10毫升
六月鲜10克轻盐特级原汁酱油
5毫升
清水
适量
清淡 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
杏鲍菇炒塌菜的做法步骤
1
准备食材:杏鲍菇洗净切丝,塌菜洗净。
2
锅内倒入橄榄油。
3
将杏鲍菇丝倒入煸炒。
4
倒入塌菜继续煸炒。
5
放入适量的清水将塌菜炒熟。
6
最后倒入5ml轻盐酱油调味即可出锅。
7
简简单单的,高纤又低卡。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
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更新时间:2025/10/1 22:56:46