“养生私房菜——韭菜炒鸡肉。
”
食材明细
- 五香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
韭菜炒鸡肉的做法步骤
-
1摘好的韭菜，洗净，控干水分。 -
2切成段。
-
3鸡胸肉洗净备用。
-
4切成丝。
-
5将切好的鸡肉用热水烫至五六分熟。
-
6捞出，沥干水分，备用。
-
7起锅烧油，先放鸡肉丝炒熟，加入少许盐、五香粉和生抽调味，最后放入韭菜，一起煸炒，撒入少许鸡精拌匀即可。
-
8出锅装盘。
-
9香嫩可口。
小窍门
切好的鸡胸肉丝，一定要用热水烫，而不是焯，因为这样才能最大程度地保留鸡肉中的营养，也能和韭菜一起发挥更好的食疗养生功效。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 红酒焖牛排
- Fondue au fromage 芝士（奶酪）火锅
- 山楂梨汤
- 猕猴桃蜜豆慕斯蛋糕
- 抹茶慕斯
- 猕猴桃苹果蔓越莓汽水
- 浇汁鲍鱼
- 仙菇荷兰豆
- 不用纳豆机做纳豆
- 韭菜花炒鲜鱿鱼
- 黑芝麻小饼——快手小饼干松香无比
- 酒香豌豆苗
- 蒸馄饨
- 芝麻香蕉卷
- 淮杞莲藕牛腩汤
- 茄汁牛肉炖莲藕
- 烤猪排
- 鲜果红茶
- 培根葱油饼
- 小叶版宫爆鸡丁
- 丝瓜蛋汤
- 牛奶蒸蛋
- 红腰豆焖猪蹄
- 香辣猪蹄
- 羊肉萝卜汤
- delayed
- delayed reaction
- delayer
- delayering
- delaying tactics
- dele
- delectable
- delectation
- delegate
- delegate to
- delegate to do
- delegation
- delete
- deleterious
- deletion
- 季札墓（元末明初·王冕）
- 季札庙（元·周驰）
- 季札庙（明·岑徵）
- 季札挂剑图（明·胡奎）
- 季氏亭燕对（明·皇甫涍）
- 季永和诗索酒用韵送酒二首（宋·赵蕃）
- 季清送予登舟赋寄（清·顾印愚）
- 季澥专使回却寄（清·毛澄）
- 季父习静哀诗四首（宋·刘克庄）
- 季父知并州（宋·梅尧臣）
- 季生夜猎不获一鲜赋此嘲之（明·王世贞）
- 季申枢密设醴具素以待诸客表之有诗次其韵（宋·李弥逊）
- 季直之子怡祖十二岁赋登塔诗曰凭栏词客招新（清末近现代初·郑孝胥）
- 季直经干喜得三白次师绎韵见饷走笔奉和（宋·曹彦约）
- 季眉观察出生挽诗索和久无以应适舟泊沅江因（清·杨彝珍）
- 矢志不渝(明清时期的贞女现象)/海外中国研究丛书
- 会计学(非会计专业专用教材)
- 爱这个世界--阿伦特传(汉译精品思想人文)
- 下一代广播电视网发展战略研究
- 税收与战略性新兴产业
- 寻常物的嬗变--一种关于艺术的哲学(汉译精品思想人文)
- ASTD培训经理指南(附光盘)
- 大学生职业生涯规划与管理
- 王永志传/大家丛书
- 银线(19世纪的世界与中国)/海外中国研究系列/凤凰文库
- 幼伤--弱势儿童生存纪实
- 道路之思(海德格尔的存在论差异思想)/纯粹哲学系列/凤凰文库
- 谁统治(一个美国城市的民主和权力)/政治学前沿系列/凤凰文库
- 三岛由纪夫之剑(汉译精品文化生活)
- 大泡沫(一切从广场协议开始日本经济持续衰退再检讨)