食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
烤肠蔬菜沙拉的做法步骤
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1胡萝卜土豆去皮，西蓝花掰成小块儿，洗净。 -
2土豆切成小丁，放清水里浸泡一会儿除去淀粉。
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3胡萝卜切成小丁。
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4黑胡椒肠切成厚片。
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5土豆放入开水锅里面烫软。
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6七成熟时放入胡萝卜丁继续一起烫软。
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7投入清水里过凉，西蓝花也焯烫一下捞出过凉。
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8控水后放入小盆里加一点点盐调味。
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9锅烧热，放入烤肠煎制两面上色。
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10摆盘围边。
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11蔬菜拌匀。
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12放入大拌菜口味沙拉汁拌匀。
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13盛入盘中。
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14低盐低脂健康菜完成啦！
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15成品图！
使用的厨具：其他
所属分类：
家常菜
快手菜
午餐
晚餐
- 芝麻馅香软小餐包
- 五红汤
- 糖桂花
- 板栗燕麦粥
- 芝士焗饭
- 芝麻夹心海苔脆
- 菠菜泥馒头
- 桂圆红枣八宝粥
- 腐竹包子
- 红糖面包
- 西红柿烩饼
- 花菜烧鸭蛋
- 炝莲白
- 螺旋酥
- 醋熘白菜
- 青椒炒腊肉
- 黑木耳老豆腐烧娃娃菜
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