食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
烤肠蔬菜沙拉的做法步骤
-
1胡萝卜土豆去皮，西蓝花掰成小块儿，洗净。 -
2土豆切成小丁，放清水里浸泡一会儿除去淀粉。
-
3胡萝卜切成小丁。
-
4黑胡椒肠切成厚片。
-
5土豆放入开水锅里面烫软。
-
6七成熟时放入胡萝卜丁继续一起烫软。
-
7投入清水里过凉，西蓝花也焯烫一下捞出过凉。
-
8控水后放入小盆里加一点点盐调味。
-
9锅烧热，放入烤肠煎制两面上色。
-
10摆盘围边。
-
11蔬菜拌匀。
-
12放入大拌菜口味沙拉汁拌匀。
-
13盛入盘中。
-
14低盐低脂健康菜完成啦！
-
15成品图！
使用的厨具：其他
所属分类：
家常菜
快手菜
午餐
晚餐
- 兰花菇炒鸡心
- 宫廷桃酥
- 甜皮烤鸭
- 鸡毛蒜啤
- 南瓜冬菇蟹柳粥
- 海鲜火腿批萨
- 素臊子面
- 财鱼焖藕
- 鲜虾一锅烩
- 蜜汁叉烧肉
- 意大利千层面lasagne
- 南瓜糯米盅
- 芥末鸡丝白菜
- 豆腐夹
- 凉拌粉
- 糯米丸子
- 炒薯仔饼
- 微波红酒鸡翅
- 芝心披萨
- 龙脷藏红花利梭多饭
- 蜜枣荷叶夹
- 杏仁茶
- 吮指鸡脖
- 栗子鸡
- 芒果酸奶
- 披霄决汉
- 披霜什么什么的成语
- 披霜冒露
- 披霜带露
- 披露什么什么的成语
- 披露肝胆
- 披露腹心
- 披麻什么什么的成语
- 披麻带孝
- 披麻带索
- 披麻戴孝
- 披麻救火
- 抬什么不什么的成语
- 抬什么什么手的成语
- 抬什么什么脚的成语
- 浪淘沙 梦中得首二句，因成此阕（清末近现代初·高燮）
- 浪淘沙 梦游玄武湖（当代·黄绮）
- 浪淘沙 楼上愁和卿谋韵（清·尤侗）
- 浪淘沙 次后主韵（当代·程滨）
- 浪淘沙 次李后主韵（清·王士禄）
- 浪淘沙 次沈丰垣韵（明末清初·沈谦）
- 浪淘沙 次留仙女史「落花」韵（清末民国初·林朝崧）
- 浪淘沙 次韵和仙霞（清末近现代初·高旭）
- 浪淘沙 次韵答哀蝉（清末近现代初·宁调元）
- 浪淘沙 正月廿七闻雁忆云姜（清·顾太清）
- 浪淘沙 武夷九曲十八湾筏中作（近现代·朱帆）
- 浪淘沙 水仙（清·朱玙）
- 浪淘沙 水仙（清末民国初·易顺鼎）
- 浪淘沙 水宿（明·吴闻礼）
- 浪淘沙 江上归舟（清末民国初·何振岱）
- 经典碑帖集字创作蓝本(草书菜根谭精选)
- 素描头像/教学主题基础造型
- 素描静物/教学主题基础造型
- 石膏几何体/教学主题基础造型
- 色彩静物/教学主题基础造型
- 色彩风景/教学主题基础造型
- 人物速写/教学主题基础造型
- 静物入门/教学主题基础造型
- 结构静物/教学主题基础造型
- 结构几何体/教学主题基础造型
- 风景速写/教学主题基础造型
- 经典碑帖集字创作蓝本(第4辑共8册)
- 哈佛心理课
- 银行业专业实务(个人贷款2014银行业专业人员职业资格考试真题分章练习冲刺模拟试卷)
- 健康教育读本(9年级)