食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
烤肠蔬菜沙拉的做法步骤
-
1胡萝卜土豆去皮，西蓝花掰成小块儿，洗净。 -
2土豆切成小丁，放清水里浸泡一会儿除去淀粉。
-
3胡萝卜切成小丁。
-
4黑胡椒肠切成厚片。
-
5土豆放入开水锅里面烫软。
-
6七成熟时放入胡萝卜丁继续一起烫软。
-
7投入清水里过凉，西蓝花也焯烫一下捞出过凉。
-
8控水后放入小盆里加一点点盐调味。
-
9锅烧热，放入烤肠煎制两面上色。
-
10摆盘围边。
-
11蔬菜拌匀。
-
12放入大拌菜口味沙拉汁拌匀。
-
13盛入盘中。
-
14低盐低脂健康菜完成啦！
-
15成品图！
使用的厨具：其他
所属分类：
家常菜
快手菜
午餐
晚餐
- 油豆腐炒毛豆
- 蔬菜牛肉酱
- 香干炒木耳菜
- 绿豆白菜汤
- 西芹拌牛肉片
- 五香毛豆
- 鲜奶冰淇淋
- 凉拌黑木耳
- 双色馒头
- 夏季开胃特色菜，香辣肉丁豆角，特别下饭哦
- 酸奶酥粒包
- 牛奶小冰棍
- 奶油葡萄干雪糕
- 紫薯银耳露
- 玉米牛肉饼
- 原味海绵小蛋糕
- 五花肉炒木耳
- 韭菜猪肉馅饺子
- 全麦吐司
- 素炒三丝
- 奶香全麦花卷
- 芒果布丁
- 大阪烧
- 香菇腐竹焖鸡翅
- 东北饺子
- hydrochloride in food
- hydrochloride tablets
- hydrofluoric acid
- hydrofluoric acid death
- hydrofluoric acid formula
- hydrogen ion
- hydrogen peroxide
- hydronium ions
- hydrostatic pressure
- hydroxyl group
- hydroxyl ion
- hydroxyl radical
- hygiene definition
- hygiene kit
- hygiene products
- 宣南秋夜过胡夔文明日简赠（清末近现代初·黄节）
- 宣叔寓沪，福弟索余赋诗，伏枕作（近现代·章以荣）
- 宣召看红木犀赐宴索诗并谢恩（宋·曹勋）
- 宣召赴龙图阁观太宗御书应制（宋·杨亿）
- 宣司理饷蒸鹅（宋·梅尧臣）
- 宣和䳺鹑（元·吴当）
- 宣和丁酉太夫人终天墓庐中读金光明经见摩诃（宋·郑刚中）
- 宣和七年九月二十三日睿谟殿赏橘曲燕诗（宋·王安中）
- 宣和七年十二月二十一日就睿谟殿张灯预赏元（宋·冯熙载）
- 宣和七年重阳前四日余自长沙还鹿门过荆渚谒（宋·释德洪）
- 宣和乙巳冬大雪次表叔贾元实韵（宋·王十朋）
- 宣和乙巳题野人陈氏之馆（宋·朱松）
- 宣和二年复僧作偈（宋·释心道）
- 宣和五年二月初九日偶书呈如公妙空禅师（宋·朱济道）
- 宣和五年四月十二日余馆湘阴之兴化徐质夫自（宋·释德洪）
- 诞生了菜粉蝶/生命的故事
- 诞生了蚂蚁/生命的故事
- 诞生了瓢虫/生命的故事
- 诞生了青鳉鱼/生命的故事
- 诞生了蝌蚪/生命的故事
- 诞生了独角仙/生命的故事
- 诞生了螳螂/生命的故事
- 诞生了小龙虾/生命的故事
- 诞生了西瓜虫/生命的故事
- 诞生了水虿/生命的故事
- 我的孤单我的自我(单身女性的时代)
- 图解文旅特色小镇开发理论与实践
- 敢为天下闲(2017首届中国休闲度假大会会议文集)
- 红山文化旅游意向实证研究(以辽宁师范大学实地调研数据为例)
- 翻糖蛋糕&饼干制作入门(附光盘2烘焙食品制作教程)