食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
烤肠蔬菜沙拉的做法步骤
-
1胡萝卜土豆去皮，西蓝花掰成小块儿，洗净。 -
2土豆切成小丁，放清水里浸泡一会儿除去淀粉。
-
3胡萝卜切成小丁。
-
4黑胡椒肠切成厚片。
-
5土豆放入开水锅里面烫软。
-
6七成熟时放入胡萝卜丁继续一起烫软。
-
7投入清水里过凉，西蓝花也焯烫一下捞出过凉。
-
8控水后放入小盆里加一点点盐调味。
-
9锅烧热，放入烤肠煎制两面上色。
-
10摆盘围边。
-
11蔬菜拌匀。
-
12放入大拌菜口味沙拉汁拌匀。
-
13盛入盘中。
-
14低盐低脂健康菜完成啦！
-
15成品图！
使用的厨具：其他
所属分类：
家常菜
快手菜
午餐
晚餐
- 鸡蛋摊韭菜
- 枣糕
- 五花肉烧茶树菇
- 盘龙肉饼
- 包子 韭菜红薯粉鸡蛋包子
- 虎皮鹌鹑蛋红烧肉
- 黑麦面包
- 韭菜鸡蛋馅饼
- 香菇窝窝蛋
- 粉蒸槐花
- 蒜蓉田七叶
- 娃娃菜烧油面筋
- 青蒜烩猪血
- 菠菜虾皮蛋皮汤
- 三合面窝头
- 蘑菇风味炒面
- 手撕孜然烤麸
- 娃娃菜打卤面
- 紫豆角烧土豆条
- 韩味肉末笋丁
- 鱼香茄子煲
- 牙签肉
- 尖椒炒荷包蛋
- 马蹄虾仁炒秋葵
- 鲍菇焖鸡爪
- 麟超龙翥
- 麟趾什么什么的成语
- 麟趾呈祥
- 麟趾褭蹏
- 麦丘之祝
- 麦丘什么什么的成语
- 麦什么两什么的成语
- 麦什么之什么的成语
- 麦什么什么岐的成语
- 麦什么什么歧的成语
- 麦什么什么祝的成语
- 麦什么什么离的成语
- 麦什么什么羹的成语
- 麦什么什么赠的成语
- 麦什么豆什么的成语
- 九日周国正席间分韵（宋·韩淲）
- 九日和于使君思上京亲故（唐·灵澈）
- 九日和于使君思上京亲故（唐·皎然）
- 九日和从弟铨（元末明初·郭钰）
- 九日和向巨源送行韵（宋·吴芾）
- 九日和子乾登高韵（明·黎民表）
- 九日和应先生韵（明·胡奎）
- 九日和愔仲兼寄寥志强志贻先询先（清末近现代初·陈曾寿）
- 九日和敬亭韵（清·敦敏）
- 九日和朱子韵示陈冕（明·陈献章）
- 九日和杜子美韵（宋·章至谦）
- 九日和检法登高之作（宋·张舜民）
- 九日和樊山韵兼示同人（清末民国初·缪荃孙）
- 九日和江寅长韵（明·苏葵）
- 九日和溪道中和尹秉文韵（明·刘崧）
- 中国算盘/中国小小说名家档案
- 午餐的启示/中国小小说名家档案
- 今天你微笑了吗/中国小小说名家档案
- 难说的话/中国小小说名家档案
- 此岸的时光/中国小小说名家档案
- 左手日记/中国小小说名家档案
- 珊珊和莎莎/中国小小说名家档案
- 防盗网/中国小小说名家档案
- 一张可持续发展的脸/中国小小说名家档案
- 半个瓜皮爬上来/中国小小说名家档案
- 晚晴/中国小小说名家档案
- 神箭手/中国小小说名家档案
- 神手/中国小小说名家档案
- 一只不符合审美标准的猫/中国小小说名家档案
- 立正/中国小小说名家档案