食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
烤肠蔬菜沙拉的做法步骤
-
1胡萝卜土豆去皮，西蓝花掰成小块儿，洗净。 -
2土豆切成小丁，放清水里浸泡一会儿除去淀粉。
-
3胡萝卜切成小丁。
-
4黑胡椒肠切成厚片。
-
5土豆放入开水锅里面烫软。
-
6七成熟时放入胡萝卜丁继续一起烫软。
-
7投入清水里过凉，西蓝花也焯烫一下捞出过凉。
-
8控水后放入小盆里加一点点盐调味。
-
9锅烧热，放入烤肠煎制两面上色。
-
10摆盘围边。
-
11蔬菜拌匀。
-
12放入大拌菜口味沙拉汁拌匀。
-
13盛入盘中。
-
14低盐低脂健康菜完成啦！
-
15成品图！
使用的厨具：其他
所属分类：
家常菜
快手菜
午餐
晚餐
- 黄油小面包
- 清炒山药
- 西芹拌腐竹
- 双色豆腐
- 鲜菇芦笋小炒
- 糯米蒸肉
- 椰香小饼干
- 酱烧胡萝卜
- 茶香粗粮豆沙包
- 金针瘦肉粉丝汤
- 【平淡的幸福】笨鸡炖蘑菇
- 红烧龙骨
- 豆沙酥块
- 大白菜焖油豆腐
- 葱香芝麻饼干
- 家常肉酱烧豆腐
- 咸鸡黄花菜煲
- 绿豆芽炒肉
- 香煎海鲳
- 香辣烧猪手
- 番茄鸡蛋汤
- 香酥苹果派
- 【平淡的幸福】芸豆土豆炖排骨
- 青椒土豆片
- 酱烧枝竹丝
- flavouring
- flavourless
- flavoursome
- flaw
- flawed
- flawless
- flawlessly
- flax
- flaxen
- flaxen-haired
- flaxseed
- flax seed
- flaxseed oil
- flay
- flea
- 望雨（清末近现代初·于右任）
- 望雪山（宋·刘敞）
- 望雪山（清·方象瑛）
- 望雪山（清·高其倬）
- 望雪怀陈鸣野二首（明·顾璘）
- 望雪感怀呈李啸溪（清末近现代初·杨圻）
- 望雪浪阁寄罗太史（明·欧大任）
- 望雪诗（南北朝·丘迟）
- 望雪诗（南北朝·虞羲）
- 望雪辞（明·倪岳）
- 望雪阁（宋·胡志道）
- 望雪（宋·王初）
- 望雪（明·何景明）
- 望雪（明·德祥）
- 望雪（明·陈子壮）
- 黄冈小状元整本书阅读伴读手册(4年级1小学版)
- 枕边诗词(至美诗情手账)(精)
- 一品红栽培与育种(精)
- 小学语文(2年级全彩手绘)/阅读金题80篇
- 公路施工组织及概预算(第4版高等学校交通运输与工程类专业教材建设委员会规划教材)
- 财务文书写作格式与范本(第2版)
- 质性研究概论(21世纪社会学系列教材)
- 基础数学(下高等职业教育十三五规划教材)
- 中国国家标准汇编(2018年修订-12)(精)
- 县域治理三起来教育读本
- 小学生情境古诗词(3年级适用2)
- 高中英语(3必修WYS同步强化版新课标新高考)/实验班全程提优训练
- 西方文化喻指(精)/西方文化密码趣释
- 机械制造工艺与机床夹具课程设计指导(第4版高职高专机电工程类规划教材)
- 陈熠论文论著辑要