食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
烤肠蔬菜沙拉的做法步骤
-
1胡萝卜土豆去皮，西蓝花掰成小块儿，洗净。 -
2土豆切成小丁，放清水里浸泡一会儿除去淀粉。
-
3胡萝卜切成小丁。
-
4黑胡椒肠切成厚片。
-
5土豆放入开水锅里面烫软。
-
6七成熟时放入胡萝卜丁继续一起烫软。
-
7投入清水里过凉，西蓝花也焯烫一下捞出过凉。
-
8控水后放入小盆里加一点点盐调味。
-
9锅烧热，放入烤肠煎制两面上色。
-
10摆盘围边。
-
11蔬菜拌匀。
-
12放入大拌菜口味沙拉汁拌匀。
-
13盛入盘中。
-
14低盐低脂健康菜完成啦！
-
15成品图！
使用的厨具：其他
所属分类：
家常菜
快手菜
午餐
晚餐
- 桂花姜茶双色汤圆
- 炒饭
- 酸奶慕斯蛋糕
- 黑芝麻汤圆
- 红油耳丝
- 蚝油生菜
- 抹茶汤圆
- 香煎鸡腿三明治
- 美味金枪鱼三明治
- 肠仔菠菜煎饼
- 蜜豆蛋挞
- 金橘酱
- 巧克力汤圆
- 双色汤圆
- 黄豆芽烩猪皮
- 蒜苗炒肉丝
- 煎甜粄
- 巧克力汤圆
- 菠萝咕噜肉
- 情人节草莓拿破仑
- 淀粉疙瘩
- 野豆角烧肉
- 茄汁通心粉
- 椰蓉馅
- 黑芝麻馅
- 什么什么万中的成语
- 什么什么万事的成语
- 什么什么万人的成语
- 什么什么万代的成语
- 什么什么万全的成语
- 什么什么万别的成语
- 什么什么万剁的成语
- 什么什么万剐的成语
- 什么什么万劫的成语
- 什么什么万千的成语
- 什么什么万变的成语
- 什么什么万古的成语
- 什么什么万句的成语
- 什么什么万叶的成语
- 什么什么万唤的成语
- 田水南宪副寄题书院次韵（明·鲁铎）
- 田水歌二首（明·黄渊）
- 田熙载比失解留诗别承之殿撰承之用其韵以宠（宋·饶节）
- 田父吟二首（明·陶益）
- 田父吟五首（宋·叶茵）
- 田父吟五首（宋·叶茵）
- 田父吟（宋·方逢辰）
- 田父吟（清·翁文达）
- 田父怨（宋·利登）
- 田父招饮不赴（宋·谢薖）
- 田父行（明·成侃）
- 田父词二首（元·马臻）
- 田父邀尝酒感赋（明·刘崧）
- 田父（宋·释文珦）
- 田父（明·于慎行）
- 肌骨超声介入治疗图解
- 机械设计手册
- 什么是什么 给孩子的万物启蒙书 食物(1-8)
- 人与机器听觉 听见声音的意义
- 木花记
- 学霸都在看的记忆宝典
- 饥饿的吉姆
- 大党风范 中国共产党的作风建设
- 西氏内科学精要 第10版 原版影印
- 高考必刷卷 语文 新高考版 2024
- 高频易错题 数学 4年级·下
- 亮点给力 提优课时作业本 语文 7年级 上册 RJ 2023
- 学霸提分漫画笔记 初中地理 全彩版
- 综合应用能力极致真题解析 社会科学专技B类
- 四川小学期中期末质量检测卷 语文 1年级 上 RJ 2024