食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
烤肠蔬菜沙拉的做法步骤
-
1胡萝卜土豆去皮，西蓝花掰成小块儿，洗净。 -
2土豆切成小丁，放清水里浸泡一会儿除去淀粉。
-
3胡萝卜切成小丁。
-
4黑胡椒肠切成厚片。
-
5土豆放入开水锅里面烫软。
-
6七成熟时放入胡萝卜丁继续一起烫软。
-
7投入清水里过凉，西蓝花也焯烫一下捞出过凉。
-
8控水后放入小盆里加一点点盐调味。
-
9锅烧热，放入烤肠煎制两面上色。
-
10摆盘围边。
-
11蔬菜拌匀。
-
12放入大拌菜口味沙拉汁拌匀。
-
13盛入盘中。
-
14低盐低脂健康菜完成啦！
-
15成品图！
使用的厨具：其他
所属分类：
家常菜
快手菜
午餐
晚餐
- 特制 豆浆冷面
- 龙凤汤（蛇肉炖鸡汤）
- 蝴蝶奶油水果夹心蛋糕
- 圆蛤樱玉豆腐汤
- 咖喱牛肉炒饭
- 芹菜猪肉水饺
- 凉拌双菇
- 酱香鸡块
- 蒜蓉蒸丝瓜
- 香菇肉丸
- 番茄炒笋瓜
- 快手餐一一辣炒螺丝肉
- 糖汁西红柿
- 小猪曲奇～抹茶曲奇
- 香煎年糕片
- 煎茄子
- 茄汁 鹰嘴豆--酸甜美食
- 蒸出来的绿豆汤
- 土豆焖四季豆
- 五香毛豆
- 黑胡椒煎鱼排
- 鱼香茭白
- 可可焦糖核桃软欧
- 柠檬紫薯面包
- 青椒鸡胸肉炒鸭血
- speculum
- speech
- speech bubble
- speechify
- speechifying
- speech impaired
- speech-impaired
- speech impediment
- speechless
- speech mark
- speech pathology
- speech therapist
- speech therapy
- speechwriter
- speed
- 秋声（近现代·佟绍弼）
- 秋夕一首寄李明府（元·陈宜甫）
- 秋夕不寐二首（宋·杨万里）
- 秋夕不寐呈谏长乐道龙图（宋·司马光）
- 秋夕不寐寄乐天（唐·刘禹锡）
- 秋夕不寐（宋·宋祁）
- 秋夕不寐（宋·宋祁）
- 秋夕不寤（宋·宋祁）
- 秋夕不能佳眠（宋·范成大）
- 秋夕与友人同会（唐·崔涂）
- 秋夕与友人话别（唐·崔涂）
- 秋夕与宋石坡赋别（明·陶益）
- 秋夕与梁锽文宴（唐·钱起）
- 秋夕与王处士话别（唐·崔涂）
- 秋夕与琴客作（明末清初·屈大均）
- 孩子爱吃的开胃家常家
- 茶经
- 无印良品的舒适居家指南
- 毛线球 38 指尖上的蕾丝交响曲
- 经科学证明的最强肌肉训练图解
- 怀孕一天一页
- 菜园栽培与管理(新型职业农民培育系列教材)
- 图解保健消百病(5册)
- 子宫情事
- 发现城市之美 龙湖
- 少儿围棋多功能题典
- 体育心理学
- 围棋死活周周练 从5级到1级
- 小篮球教练员指导手册 3~6岁
- 校园足球训练指导用书.U19+