“山药是非常好的药食同源的食材，将山药和葡萄干搭配在一起，可以延缓衰老，养颜美容。所以我将山药打成汁，山药含有淀粉，加入水之后可以就变得非常黏黏的，口感像米糊，加入一些葡萄干，就可以养颜美容，延缓衰老，非常简单。”
食材明细
- 甜味 口味
- 其他 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
葡萄山药汁的做法步骤
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1准备食材：山药洗净去皮切成小段。 -
2在破壁机里放入洗净去皮切块的山药。
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3加入400ml的水，选择辅食功能，差不多20分钟可以搞定。
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4煮好的山药汁倒入碗中。
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5加入一些葡萄干就可以了。
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6来上一碗养颜美容，还可以抗衰老。
使用的厨具：破壁机
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饮品