网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 营养早餐→_→自制豆腐脑+豆渣饼
释义
营养早餐→_→自制豆腐脑+豆渣饼的做法
“如今厨房里大大小小的家电真不少,想吃什么,只要你不懒惰,基本都能做到。按照网友们提供的配方,轻轻松松就能搞定。今天做了个豆腐脑,营养美味又干净,终于实现了豆腐脑自由。”

食材明细

豆腐脑原料
  • 黄豆 100g
  • 1000ml
  • 内脂 3g
豆渣饼原料
  • 鸡蛋 1个
  • 面粉 适量
  • 豆渣 适量
  • 西葫芦丝 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 适量
豆腐脑调料
  • 生抽 适量
  • 辣椒油 适量
  • 蚝油 适量
  • 香油 适量
  • 香菜 适量
  • 咸香 口味
  • 榨 工艺
  • 一小时 耗时
  • 高级 难度

自制豆腐脑+豆渣饼的做法步骤

  • 营养早餐→_→自制豆腐脑+豆渣饼的做法步骤:1
    1
    黄豆泡一晚。
  • 营养早餐→_→自制豆腐脑+豆渣饼的做法步骤:2
    2
    放入破壁机中加水。
  • 营养早餐→_→自制豆腐脑+豆渣饼的做法步骤:3
    3
    用果汁功能打两遍。
  • 营养早餐→_→自制豆腐脑+豆渣饼的做法步骤:4
    4
    过滤豆渣,倒入锅中熬煮。
  • 营养早餐→_→自制豆腐脑+豆渣饼的做法步骤:5
    5
    内脂放容器里用温水溶化,熬好的豆浆晾2分钟,倒入容器里。
  • 营养早餐→_→自制豆腐脑+豆渣饼的做法步骤:6
    6
    盖盖静置十分钟。
  • 营养早餐→_→自制豆腐脑+豆渣饼的做法步骤:7
    7
    这个时间把所有豆渣饼的材料放入盆里。
  • 营养早餐→_→自制豆腐脑+豆渣饼的做法步骤:8
    8
    加水搅拌均匀,不要太稀,因为西葫芦还会出点水。
  • 营养早餐→_→自制豆腐脑+豆渣饼的做法步骤:9
    9
    在锅里烙至两面金黄,盛出切块。
  • 营养早餐→_→自制豆腐脑+豆渣饼的做法步骤:10
    10
    这时豆腐脑也成型了。
  • 营养早餐→_→自制豆腐脑+豆渣饼的做法步骤:11
    11
    把豆腐脑盛入打好的调料碗里,丰富的营养早餐就完成了。

小窍门

1、豆浆过滤出豆渣,做出的豆腐脑才能细嫩口感好。
2、豆渣做成饼,营养好吃不浪费。
3、内脂不可多放,会有酸味。
使用的厨具:破壁机
所属分类: 家常菜   私房菜   早餐  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2024/10/19 1:23:58