“简单清爽的小炒素菜。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
素炒双花的做法步骤
-
1西兰花和散菜花切小朵洗净，在水里浸泡二十分钟，去除残留农药。 -
2将西兰花和散菜花焯水，捞出备用。
-
3烧热油，葱姜丝炝锅。
-
4放入生抽炒香。
-
5放西兰花和散菜花，放盐味精。翻炒均匀即可。
-
6素炒双花。
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 苹果吐司
- 水煮鱼
- 芝心吐司
- 鸡翅根煮花菜
- 香肠炒儿菜
- 荷兰豆拌青瓜
- 酸菜虾肉炒雷笋
- 尖椒炒猪耳朵
- 煎蛋饼
- 【每日新品】初识戚风蛋糕
- 最灵动最激情的汽车蛋糕
- 西红柿炒笋瓜
- 椒盐皮皮虾
- 红薯干
- 清炒蟹味菇西兰花
- 昆布油焖鸡
- 豆腐虾仁丸子
- 茶油姜拌当归苗
- 巴戈利亚裸麦面包
- 蒜蓉菠菜
- 金桔柠檬茶
- 毛毛虫肉松面包
- 三姐软炸里脊
- 荷香排骨饭
- 牛排意面套餐
- transporting fare
- transporting images
- transporting yachts
- transport network
- transport service
- transpose of matrix
- transposition cipher
- transposition thinking
- trapeze artists
- trapped in
- trapped in the closet
- trapped model
- trapped on
- trash bin
- trash can
- 无题（当代·顾敏燕）
- 无题（当代·顾敏燕）
- 无题（当代·顾敏燕）
- 无题（当代·顾敏燕）
- 无题（当代·魏新河）
- 无题（明·于谦）
- 无题（明·于谦）
- 无题（明·于谦）
- 无题（明·于谦）
- 无题（明·何准道）
- 无题（明·何景明）
- 无题（明·佘光裕）
- 无题（明·俞允文）
- 无题（明·冯小青）
- 无题（明·刘宗周）
- 李淑贞老师的刺绣手缝零钱包
- 脑血管病诊疗与进展
- 小黑本(精)
- 吕立新说画/中国名家精品书系
- 武动乾坤(12乱魔海域)
- 小海豹失踪记/猫和老鼠迷你爆笑漫画
- 大闹游乐场/猫和老鼠迷你爆笑漫画
- 迷失太空/猫和老鼠迷你爆笑漫画
- 你是我的真朋友/最励志校园小说
- 我能管好我自己/最励志校园小说
- 专心让我更出色/最励志校园小说
- 赞美改变你/最励志校园小说
- 全职高手(11门票战争)
- 聊城文化史(精)
- 乡村革命与现代想象--40年代解放区小说研究/中国现当代文学研究与批评书系