“一日之计在于晨，早餐一定要吃好，才能开启能量满满的一天！今天早餐用香芋味吐司做了一个营养三明治，有吐司补充碳水，有蔬菜补充维生素，蛋和芝士可以补充蛋白质和钙，再搭配一杯五谷豆浆，营养满满，开启美好的一天！”
食材明细
- 甜味 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
营养三明治的做法步骤
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1三片香芋吐司的一面分别涂满丘比蛋黄沙拉酱。 -
2拿一片吐司，铺上一层黄瓜片。
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3香肠切片铺在上面。
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4放上一片吐司面包。
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5西红柿切片摆放上去。
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6再放上一个煎鸡蛋。
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7加上一片芝士。
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8再放上一片吐司。
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9对半切开即可完成。
小窍门
三明治早餐简单快手，可以加入任意自己喜欢的蔬果肉蛋，营养又美味。
使用的厨具：平底锅
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