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诗文
秋葵藜麦蛋饼
释义
“美味早餐,简单易学。”
食材明细
主料
稼祺藜麦
30g
秋葵
20g
虾仁
10g
辅料
鸡蛋
1颗
调料
盐
适量
咸鲜 口味
煎 工艺
半小时 耗时
简单 难度
秋葵藜麦蛋饼的做法步骤
1
食材准备。
2
将稼祺藜麦倒入锅中。
3
锅中加水,水线没过藜麦,开小火煮。
4
秋葵切片备用。
5
打入一颗鸡蛋,加入适量海盐。
6
将蛋液搅打均匀。
7
水线低于藜麦时加入虾仁。
8
倒入蛋液。
9
蛋液快凝固时加入秋葵片。
10
成品出炉咯!
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食 家常菜 早餐
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更新时间:2025/10/22 16:52:47