网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
木耳胡萝卜炒山药
释义
“一款人见人爱,清爽美味的减脂菜。”
食材明细
主料
山药
300g
辅料
木耳
30g
胡萝卜
50g
调料
盐
1/2匙
蒜蓉
适量
鸡精
少许
白醋
少许
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
木耳胡萝卜炒山药的做法步骤
1
山药去皮,斜刀切成菱形片,胡萝卜切菱形片,一起放入锅中,放少许白醋、盐,开锅煮1分钟左右。
2
将山药、胡萝卜捞入清水中,冲洗干净,沥干水分备用。
3
炒锅上火放油烧热,放入蒜蓉炒出香味。
4
放入山药、胡萝卜、青椒,翻炒片刻。
5
放入泡发好的木耳,继续翻炒。
6
放入适量盐。
7
放少许鸡精。
8
快速翻炒均匀即可。
9
成品。清脆爽口。
小窍门
1.焯水时放少许白醋,可防止山药氧化。
2.焯1分钟左右即可,保证山药的脆感。
3.急火快炒。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 快手菜 午餐 晚餐
随便看
泡菜炖豆腐
香辣海带
土豆饭
鸡蛋这样吃,酸甜开胃,让人念念不忘的糖醋荷包蛋
豆豉焖茄子
鱼香茄子
坚果燕麦素油面包
酸菜炒牛肉
家常五花肉木耳炒松花
水果茶—蜜桃果芬
秋梨百合银耳羹
牛肉炒包菜
骨汤香菇粥
蟹肉棒夜开花煮粉丝
海鲜粥
芋头黑胡椒鸡胸肉 减肥的伙伴也适合
一起减肥吧!
银丝蛋饼(方便面新吃法)
北海道牛奶土司
莲藕红枣甜汤
豆腐蒸蛋羹
山药炒牛肉
豆皮炒豆芽
木耳拌西兰花
蚝汁儿多宝鱼
tablet computer
table tennis
tablet holder
tablet mode
table top sale
tablet PC
tablets daily
tablewayward one
table wine
table wines
table word
tabling a proposal
taboo subject
tacit knowledge
tacitly agreed
官堤柳(清·杨元恺)
官塘竞渡(宋·郑瀛)
官字(当代·陈振家)
官学偶成(清·缪公恩)
官学斋前植柳(清·缪公恩)
官学杂诗(清末近现代初·郑孝胥)
官学雨中与陈笙陔夜坐(清末近现代初·郑孝胥)
官宅(唐·白居易)
官定后戏赠(唐·杜甫)
官居书事二首(宋·陆游)
官居二首(宋·陈造)
官居偶书(宋·李新)
官居即事(宋·苏辙)
官居戏咏三首(宋·陆游)
官居杂咏四绝句(明·湛若水)
捉拿古奇台风/管家琪幽默童话系列
口水龙/管家琪幽默童话系列
神话政治之间/学术前沿
大学俄语教学参考书(6)/东方高等学校教材
养龟技术问答/农业科技丛书
俄语入门(全3册)
封神演义/绘图中国古典名著
英宪精义/外国法学名著
信息化社会的基石(计算机)/院士科普书系
中子(打开原子能时代的金钥匙)/院士科普书系
加速器与科技创新/院士科普书系
变幻流动的科学(多相流体力学)/院士科普书系
我们生活在磁的世界里(物质的磁性和应用)/院士科普书系
模糊性(精确性的另一半)/院士科普书系
石油树结奇异果/院士科普书系
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/27 11:37:43