网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
木耳胡萝卜炒山药
释义
“一款人见人爱,清爽美味的减脂菜。”
食材明细
主料
山药
300g
辅料
木耳
30g
胡萝卜
50g
调料
盐
1/2匙
蒜蓉
适量
鸡精
少许
白醋
少许
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
木耳胡萝卜炒山药的做法步骤
1
山药去皮,斜刀切成菱形片,胡萝卜切菱形片,一起放入锅中,放少许白醋、盐,开锅煮1分钟左右。
2
将山药、胡萝卜捞入清水中,冲洗干净,沥干水分备用。
3
炒锅上火放油烧热,放入蒜蓉炒出香味。
4
放入山药、胡萝卜、青椒,翻炒片刻。
5
放入泡发好的木耳,继续翻炒。
6
放入适量盐。
7
放少许鸡精。
8
快速翻炒均匀即可。
9
成品。清脆爽口。
小窍门
1.焯水时放少许白醋,可防止山药氧化。
2.焯1分钟左右即可,保证山药的脆感。
3.急火快炒。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 快手菜 午餐 晚餐
随便看
酸梅汁蒸泥鯭
排骨烧冬瓜
蜂蜜石花糕
小山布丁
酸瓜炒牛肉
蒜臼捣河虾
蒜茸白菜蒸粉丝
日式照烧鸡饭 幸福的鸡饭套餐
胡萝卜小餐包
辣椒炒鸡蛋
胡萝卜蒸饺
胡萝卜奶泥
咸菜炒素鸡
美味的辣白菜火锅
南瓜提拉米苏
冬瓜大骨头汤——营养从早餐开始
巧克力奶油霜
蟹的美味吃法——葱油大闸蟹
早餐—自制肠粉
金枪鱼面包 【TUNA BREAD】
绝味排骨面
栗子蛋糕
乡里糯米粑粑
蒜蓉豉油蒸鲍鱼
芝麻瘦肉煎饼
steam shovel
steam up
steamup
steam up
steamy
stearate
stearic
stearin
steatite
steed
steel
steel band
steel-capped boots
steel drum
steel engraving
林和叔侍郎龟潭庄(宋·楼钥)
林和叔山园九咏 安坻(宋·姜特立)
林和靖墓(宋·吴锡畴)
林和靖墓(宋·方岳)
林和靖墓(宋·郑厚)
林和靖墓(明·岑徵)
林和靖孤山旧隐(宋·释文珦)
林和靖祠(宋·严粲)
林和靖祠(宋·叶茵)
林和靖祠(宋·吴子良)
林和靖观梅图(明·龚诩)
林咨伯太史移居北邻作此奉简(明·区大相)
林四季鸿幽居善病养菊佳种甲都下花时予必往(清末近现代初·陈曾寿)
林囧卿过访作(明·胡应麟)
林园即事寄舍弟紞(唐·王维)
数字化转型时代:精准医学创新研究与产业发展报告(2023年第3册)
数字化转型时代:精准医学创新研究与产业发展报告(2023年第2册)
南京大屠杀
金谷粒儿童汉语分级阅读-饺子饺子变漂亮吧(全十册)
高中英语教科书教学设计与指导 必修 第三册
高中化学教科书教学设计与指导 必修 第一册
人工智能设计概论
三维效果图制作技术与应用案例解析
交互原型技术
学术英语听说交流(高级)
学术英语研究论文阅读与写作
渗透测试理论与实践
统编高中语文教科书 教学设计与指导 选择性必修 下册
期末闯关 英语 四年级上 人教版(RJPEP)
高中物理教科书教学设计与指导 必修 第一册
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/28 15:38:09