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诗文 清炒春笋
释义
清炒春笋的做法
“春笋是一种营养丰富且营养价值比较高的食物,在南方比较流行。春笋的昂中含有大量的维生素C以及胡萝卜素,可以让身体的免疫力进一步得到增强,也可以帮助人体预防疾病。”

食材明细

主料
  • 春笋 200g
辅料
  • 5g
  • 香菜 3g
调料
  • 1勺
  • 2匙
  • 味精 0.2匙
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

清炒春笋的做法步骤

  • 清炒春笋的做法步骤:1
    1
    买到新鲜的春笋好开心准备做一盘清炒春笋。
  • 清炒春笋的做法步骤:2
    2
    先剥去春笋的褐色外皮。
  • 清炒春笋的做法步骤:3
    3
    用小刀削去薄薄的内衣。
  • 清炒春笋的做法步骤:4
    4
    春笋切成薄片放入口水中焯水断生时就不易过长。
  • 清炒春笋的做法步骤:5
    5
    焯好水的春笋立即放入冷水中过凉这样口感更脆。
  • 清炒春笋的做法步骤:6
    6
    处理好的春笋沥干水份备用。
  • 清炒春笋的做法步骤:7
    7
    锅中倒入适量油加热放入蒜粒爆香。
  • 清炒春笋的做法步骤:8
    8
    放入春笋片大火快速翻炒均匀。
  • 清炒春笋的做法步骤:9
    9
    放入盐和味精改中小火翻炒均匀。
  • 清炒春笋的做法步骤:10
    10
    炒至春笋入味最后撒上香菜提鲜即可出锅享用。
  • 清炒春笋的做法步骤:11
    11
    鲜美可口的清炒春笋装入盘中就大功告成了。
  • 清炒春笋的做法步骤:12
    12
    搭配牛肉蒸包、香肠、水果一起吃超级棒。
  • 清炒春笋的做法步骤:13
    13
    春笋的营养价值非常丰富也是很有季节性的美味佳肴。
  • 清炒春笋的做法步骤:14
    14
    鸡蛋和肉肉是每天必须要吃的噢。
  • 清炒春笋的做法步骤:15
    15
    春笋入口鲜嫩脆爽口感好吃??极了。
  • 清炒春笋的做法步骤:16
    16
    每天为家人做不同营养健康每一餐是我最开心的事情。

小窍门

春笋是一种营养丰富且营养价值比较高的食物,在南方比较流行。春笋的昂中含有大量的维生素C以及胡萝卜素,可以让身体的免疫力进一步得到增强,也可以帮助人体预防疾病。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜   春季食谱  
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更新时间:2025/3/11 19:25:18