网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
照烧鸡腿藜麦饭
释义
“减脂午餐。”
食材明细
主料
稼祺藜麦
100g
西蓝花
100g
鸡腿
1个
调料
照烧汁
独家配方
咸鲜 口味
烧 工艺
半小时 耗时
简单 难度
照烧鸡腿藜麦饭的做法步骤
1
食材准备。
2
鸡腿去骨,加入姜丝和胡椒粉腌制20分钟。
3
藜麦倒入电饭煲,加水焖熟后备用。
4
西兰花焯水。
5
锅中爆香蒜末,加入西兰花炒熟备用。
6
锅中热油,加入鸡腿肉煎至两面金黄。
7
倒入照烧汁,大火收汁出锅。
8
装盘。
9
美食分享。
小窍门
照烧汁配方(耗油1勺、酱油3勺、蜂蜜1勺、少许黑胡椒)。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
全蛋海绵纸杯蛋糕
巧克力玫瑰
甜甜圈——蛋糕版
KFC蛋挞
虫草花乌鸡汤
玫瑰酱蛋糕
肉末苦瓜条
炖牛腩
夏日清凉品——芒果沙冰
吮指冰糖酱鸭
椰香芒果糯米饭
酱油鸡
酸辣土豆丝
daogrs烘焙食谱之抹茶蔓越莓麻薯
冰糖柠檬膏
肉末炸酱面
酸奶水果(〃?〃)
虾米剁椒蒸南瓜
蒜泥油
麻辣开背虾
香辣鸭腿
白灼蚕虾
鸡肉手抓饭
豆角炒肉
家常蛋炒饭
散骑常侍
敦世什么什么的成语
敦世厉俗
敦什么之什么的成语
敦什么五什么的成语
敦什么什么交的成语
敦什么什么俗的成语
敦什么什么实的成语
敦什么什么文的成语
敦什么什么朴的成语
敦什么什么礼的成语
敦什么什么糜的成语
敦什么什么言的成语
敦什么什么龙的成语
敦什么务什么的成语
洞庭春望(明·黄衷)
洞庭春色·梦山题壁(清末民国初·魏元戴)
洞庭春色•招文夏、右文、文庵、程村诸子同(清·董以宁)
洞庭春色 会同水西二峰特立,曰蜡烛寨,为(清末近现代初·周岸登)
洞庭春色 卢忠烈十骥咏真迹,次陆放翁韵(清末近现代初·吴湖帆)
洞庭春色 咏橘(近现代·吴梅)
洞庭春色 次韵寄答松陵徐电发(清·梁清标)
洞庭春色/沁园春 元夕行灯轿上赋洞庭春色(宋·魏了翁)
洞庭春色/沁园春 再用初八日韵谢通判运管(宋·魏了翁)
洞庭春色/沁园春 次宇文总领韵(宋·京镗)
洞庭春色/沁园春 生日谢同官六月八日(宋·魏了翁)
洞庭春色/沁园春色 其一 元夕(宋·吴泳)
洞庭春色/沁园春色 其二 三神泉元夕(宋·吴泳)
洞庭春色/沁园春(宋·无名氏)
洞庭春色/沁园春(宋·程垓)
绿林女儿罗妮娅(美绘版)/林格伦作品选集/(瑞典)林格伦
区域金融创新发展与浙江实践研究
甜甜的糖/透视眼系列/第一次发现丛书
小仙女睡不着
小仙女的圣诞节
鬼谷子译注
顺天应时/中华传统文化主题故事读本
大学计算机一级考试应试指导(微课版)
日语偏误与日语教学研究
种在时光里的向日葵
达摩易筋经 修订本
金融营销应用型本科教学改革创新理论与实践
趣味天文学
同舟共济
宋代三冗问题研究
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/12 4:04:24