网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
照烧鸡腿藜麦饭
释义
“减脂午餐。”
食材明细
主料
稼祺藜麦
100g
西蓝花
100g
鸡腿
1个
调料
照烧汁
独家配方
咸鲜 口味
烧 工艺
半小时 耗时
简单 难度
照烧鸡腿藜麦饭的做法步骤
1
食材准备。
2
鸡腿去骨,加入姜丝和胡椒粉腌制20分钟。
3
藜麦倒入电饭煲,加水焖熟后备用。
4
西兰花焯水。
5
锅中爆香蒜末,加入西兰花炒熟备用。
6
锅中热油,加入鸡腿肉煎至两面金黄。
7
倒入照烧汁,大火收汁出锅。
8
装盘。
9
美食分享。
小窍门
照烧汁配方(耗油1勺、酱油3勺、蜂蜜1勺、少许黑胡椒)。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
蒸汉源坛子肉
炒乌冬面
圣诞系列--翻糖饼干
清汤牛肉面
牛奶蟹粥
米汤芍菜
花米饭肉松鲜虾饭团
糖水罐头
生拌嘎巴虾
南瓜玫瑰卷
西兰花炒肉
养生营养的彩色孜然干锅
鸡蛋馒头片
乡村六和饼
黑蒜三杯鸡煲
简单易做的汉堡胚
圣诞奶油纸杯蛋糕
香茅酱烤鸡翅
金银元宝饺
香菇栗子烧排骨
蜂蜜小面包
五花肉焖扁豆
干煸尤鱼头
黑蒜珍菌黑豚花腩
龙利鱼火锅
死也瞑目
死了什么什么的成语
死了张屠夫,不吃混毛猪
死于什么什么的成语
死于贫穷用英语怎么说
死于车祸用英语怎么说
死于非命
死亡什么什么的成语
死亡无日
死亡枕藉
死亦什么什么的成语
死亦瞑目
死什么一什么的成语
死什么不什么的成语
死什么临什么的成语
喜迁莺 其二(宋·蒋捷)
喜迁莺 其二(宋·高观国)
喜迁莺 其五 守岁(宋·史浩)
喜迁莺 其五 端午泛湖(宋·黄裳)
喜迁莺 其六 四明洞天(宋·史浩)
喜迁莺 其四 寿薛枢密(宋·程珌)
喜迁莺 其四 甲辰冬至寓越,儿辈尚留瓜泾(宋·吴文英)
喜迁莺 其四 立春(宋·史浩)
喜迁莺 别内(金·王特起)
喜迁莺 即席次韵南叔兄同亲友饯王万里万回(宋·魏了翁)
喜迁莺 和仁先韵却寄(清末民国初·沈曾植)
喜迁莺 和余义夫行边闻捷(宋·方岳)
喜迁莺 和方小云(清·黄钧宰)
喜迁莺 和止存(清末民国初·沈曾植)
喜迁莺 和箫楼师秋感(清·沈善宝)
出路就在思路拐弯处
中国加入世界贸易组织知识读本(1世界贸易组织基本知识)
现代中国党派关系史
伯希和西域探险记/人民联盟文库
钱学森传
与领导干部谈领导力
三个新四军女兵的多彩人生--回忆母亲张茜王于畊凌奔(从新四军女兵到开国将帅夫人)
论死生/人民联盟文库
笔记小说俗谚研究
军民融合--提升西部地区自主创新能力和高技术产业研究
林兆木自选集
清代中央政府治藏法律制度演变研究/青年学术丛书
中国城市发展(转型与创新)
苏联马克思主义伦理学兴衰史
知识教育论--基于多学科视域的知识观与知识教育理论研究
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/6/14 5:27:08