网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
照烧鸡腿藜麦饭
释义
“减脂午餐。”
食材明细
主料
稼祺藜麦
100g
西蓝花
100g
鸡腿
1个
调料
照烧汁
独家配方
咸鲜 口味
烧 工艺
半小时 耗时
简单 难度
照烧鸡腿藜麦饭的做法步骤
1
食材准备。
2
鸡腿去骨,加入姜丝和胡椒粉腌制20分钟。
3
藜麦倒入电饭煲,加水焖熟后备用。
4
西兰花焯水。
5
锅中爆香蒜末,加入西兰花炒熟备用。
6
锅中热油,加入鸡腿肉煎至两面金黄。
7
倒入照烧汁,大火收汁出锅。
8
装盘。
9
美食分享。
小窍门
照烧汁配方(耗油1勺、酱油3勺、蜂蜜1勺、少许黑胡椒)。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
随便看
台湾肉棕食材加工——省略包棕子的部分
东北大桃酥
鸳鸯牛角棕
【葡萄干瑞士卷】
海米拌黄瓜
白菜猪肉包
蒜香肉卷
泰式鸡肉蜜桃沙拉
炒豆角饭
紫薯面包卷
【酸辣蕨根粉】
芝麻酸奶全麦包
香菇肉片盖饭
小脚粽
滑蛋虾仁
腊排骨烧笋块
墨鱼仔炒韭菜
木糖醇版花生芝麻汤圆
有手擀面的才敢称之为“新疆大盘鸡”
大酱汤
卡仕达酱吐司
五香熏鲅鱼
【甜甜蜜蜜】椰蓉吐司
四川红油兔丁
蛋皮肉卷
millon of
mills college
mills family youtube
mill wheel
milton wv weather
milton wv yard sales
mimic panel
mimicry means
mimicry trap
Mimi is love
mimi song
minced beef
mince pie
mince pies
minces french
晚景怅然简二三子(唐·李峤)
晚景游后园诗(南北朝·萧绎)
晚景游泛怀友(南北朝·萧钧)
晚景独坐遣怀(清·沈彩)
晚景纳凉诗(南北朝·萧纲)
晚景自况(当代·陈振家)
晚景(唐·子兰)
晚景(宋·刘敞)
晚景(宋·郑清之)
晚景(当代·崔荣江)
晚景(明·朱诚泳)
晚景(近现代·舒云逵)
晚晴三首(宋·吴芾)
晚晴与何户登水亭简张丞(宋·赵汝燧)
晚晴书事呈同舍(宋·陆游)
计算机网络基础(高等学校应用型特色规划教材)
1+X文言文专题阅读(9年级)
整合性变革(特色学科的内在生长)/学校课程变革新取向丛书
小学语文同步阅读理解强化训练(6上升级版)
数学(5上人教版)/小学名校期末考试真题真卷精编
遗传资源流失防控法律对策研究
高中物理(选择性必修第2册配RJ版2023-2024第9年第9次修订)/教材帮
中医骨伤康复学(供中医骨伤科学等专业用全国中医药高等教育中医骨伤科学专业院校规划教材)
非遗玩家(醒狮共3册)/广东省广府文化越秀生态保护实验区丛书
黄冈市人民代表大会志(精)
小笨熊分级阅读故事绘本(4-5岁第10-11级标准版共20册)(精)
一年级语文(上R)/黄冈小状元语文详解字词句段篇
美丽的约定
微波地物目标特性测量与分析(精)/新型雷达遥感应用丛书
人民日报记者怎样写特写/国学与新闻写作系列
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/12/22 22:56:54