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诗文	藜麦焖大米饭
释义	食材明细 主料 三色藜麦 半杯 辅料 大米 1.5杯 调料 水 3杯 原味 口味 焖 工艺 一小时 耗时 普通 难度 藜麦焖大米饭的做法步骤 1 藜麦用水泡2小时。 2 把藜麦和大米淘洗干净放电饭锅里。 3 可以看到藜麦的胚芽。 4 启动电饭锅的精煮功能。 5 功能结束后再焖5分钟。 6 美食效果图。 使用的厨具：电饭煲 所属分类： 主食
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