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养发护发营养粥
释义
食材明细
主料
紫糯米
适量
黑豆
适量
红豆
适量
黑芝麻
适量
辅料
红衣花生
适量
大麦
适量
糯米
适量
调料
纯净水
适量
原味 口味
煲 工艺
数小时 耗时
简单 难度
养发护发营养粥的做法步骤
1
准备好食材:如图。
2
清洗两遍后泡四小时以上(我是泡一晚上早上煮的)。
3
将泡好的食材放入电饭煲,按煲粥键约45分钟完成。
4
浓稠软糯的养生粥就完成了(喜甜的可添黑糖)。
5
成品图。
6
成品图。
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 粥 早餐
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更新时间:2025/6/23 21:52:12