“女人要补血，但是补血也是要分体质的，这款桂圆核桃饮就适合血瘀体质，一般血瘀的症状是脸色暗沉，唇色深，局部疼痛，易发胖，很容易得心血管疾病。常喝这款桂圆核桃饮可以治疗失眠，心神不宁、产妇贫血、痛经、血脂高。如果有头晕症状的，桂圆可以不去壳”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
桂圆核桃饮的做法步骤
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1桂圆肉适量 -
2桂圆肉浸泡洗净 -
3核桃适量 -
4核桃去壳取仁 -
5将桂圆肉沥净水份倒入锅中 -
6将核桃仁倒入锅中 -
7加入适量的水 -
8大火煮开后 -
9小火煮约20-30分钟 -
10稍凉后可加入红糖，代茶饮
使用的厨具：煮锅
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冬季食谱