“白果腐竹粥是妇科带下病食疗方，以白果、腐竹、粳米为材料，将白果去壳皮，同腐竹、粳米同煮为稠粥。
每日1次，空腹食。可养胃，清肺热，固肾气。适用于脾虚带下。
但须知白果有小毒，不可多食，一日不可超过10颗为宜。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
白果腐竹粥的做法步骤
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1大米淘洗干净，拌入适量色拉油，腐竹泡软切小块，白果去壳去皮去芯，清洗干净。 -
2锅中加入适量清水，待煮开后下入大米。
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3大米煮十分钟后下入腐竹。
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4倒入白果。
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5煮沸后改小火，东菱养生锅有慢炖功能，煮粥不糊底也不会沸出来，很方便。
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6煮半个小时，出锅加少许盐调味。
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7嗯，真的很好喝。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
粥
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