食材明细
- 咸香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
火腿西蓝花的做法步骤
-
1西蓝花摆成小朵，放入盐水泡10分钟洗净。 -
2木耳泡好、洗净。
-
3火腿切片，蒜末切好。
-
4锅内加水烧开，先放入木耳焯水3分钟、再放入西蓝花焯水1分钟。
-
5锅内放油烧热，倒入蒜末、火腿炒出香味。
-
6倒入西蓝花、木耳翻炒一会。
-
7放盐。
-
8放蒸鱼豉油。
-
9炒匀即可。
-
10出锅。
-
11营养美味、做法简单。
使用的厨具：汤锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 蒸萝卜丸子
- 蒸地瓜
- 南瓜毛豆疙瘩汤
- 海米烧冬瓜
- 蕃茄鲫鱼汤
- 煎饺
- 豆腐炒肉
- 白灼菜心
- 胡萝卜青瓜丝炒牛肉
- 辣煎豆腐卷
- 清蒸黄鱼
- 胡萝卜青瓜丝牛肉盖荞麦面
- 花菜炒豆角
- 苦瓜炒鸡蛋
- 青椒火腿炒鸡蛋
- 猪肉洋葱大懒龙
- 牛肉蒸土豆
- 海鲜菇炒青菜
- 小满日食记之油焖秋膏蟹
- 香炸酥脆杏鲍菇
- 勒鱼蒸蛋
- 辣炒花蛤
- 家庭版蒜香菜花
- 萝卜菌菇汤
- 桂花糕
- objection overruled
- objective assessment
- objective complement
- objective lens
- objectively define
- objectively defined
- objectively definition
- objectively evil
- objective reality
- object language
- objectless def
- objectless definition
- object modeling technique
- object program
- object recognition
- 西斋梦后作（明·欧大任）
- 西斋池上三咏 其三 桐树（明·高启）
- 西斋池上三咏 葵花（明·高启）
- 西斋独坐（明·王汝玉）
- 西斋睡起（宋·李新）
- 西斋睡起（宋·杨万里）
- 西斋秋夜（元·善住）
- 西斋秋感二十首（宋末元初·方回）
- 西斋秋日杂书五首（宋末元初·方回）
- 西斋秋晚（宋·宋祁）
- 西斋秋暑（宋·蔡襄）
- 西斋自咏（宋·蔡元定）
- 西斋落成呈荣茂世（宋·王质）
- 西斋行马诗（南北朝·萧纲）
- 西斋见雪寄呈靖彦惠（宋·宋庠）
- 国际贸易理论与实务(第6版21世纪新概念教材)/高职高专教育市场营销专业教材新系/换代型系列
- 青藏高原生活(英文版)
- 袋式除尘器工艺优化设计
- 中国公安文学精品文库(1949-2019中篇小说卷2)/庆祝新中国成立70周年献礼丛书
- 基于翻转课堂理论的英语教学改革与实践
- 民航概论(中级技能层级全国技工院校航空服务专业教材)
- 财会知识(第2版中等职业教育市场营销专业系列教材)
- 戏剧麋科普鹿
- 城市绿地景观规划与设计
- 俄罗斯文学史(下第2版新世纪高等学校俄语专业本科生系列教材)
- 无机化学实验(高等学校十三五规划教材)
- 电脑入门基础教程(Windows10+Office2016版微课版)/新起点电脑教程
- 世纪新声(五四运动与遵义)
- 无机材料科学理论及其性能研究
- 腾飞的翅膀--学生成长在燕附