“用了好侍的番茄红烩调料，自己搭配了番茄，洋葱，香菇，白玉菇，蟹味菇，牛肉，西兰花，味道酸酸甜甜的，蔬菜丰富，浇在米饭上，大人孩子无法抗拒的美味??????”

• 马兰头拌香豆干
• 用最民间的顶级食材挑战百年老店的菜-----红焖大肠
• 苔菜炒肉
• 用三种民间食材可以做出一种女人出嫁前的味道---私房酸汤番茄鱼
• 清蒸梅鱼
• 麻酱饼
• 培根炒芦笋
• 凉拌莴笋丝
• 鲜美韭菜盒
• 一清二白——面鱼炖豆腐
• 清蒸扁翅
• 自己动手做粘窝窝
• 12个字的简单口诀做出小时候的味道----花雕冰糖黑毛猪肘子
• 扒光它的衣服---酱香春笋
• 蛋炒饭
• 辣拌菠菜
• 鸡蛋汉堡
• 素炒绿豆芽
• 挑战美食的原味极限---江西三杯鸡
• 红烧秋刀鱼
• 黑胡椒番茄培根炒意面
• 干煸五花肉
• 用最简易的电饭煲做一道酱油腊味饭
• 油炸豆腐炒芹菜
• 根据时令季节来丰富民间餐桌-----栗子烧鸡
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