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诗文 高粱米粥
释义
高粱米粥的做法
“冬日晚餐就爱喝这粥,煮上一锅,热乎乎的一碗下肚,解乏还养胃。这粥软糯爽滑,淡淡的甜味,很适合晚餐,全家人都爱喝。膳食纤维高,易消化,能促进排毒养颜,美体瘦身。”

食材明细

主料
  • 高粱米 1碗
辅料
  • 芸豆 半碗
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

高粱米粥的做法步骤

  • 高粱米粥的做法步骤:1
    1
    高粱米1碗,这个量做晚餐主食基本是2~3人份可以吃一顿。高粱米淘洗干净,多淘几遍看上去就白了,这是自家种植的高粱米,磨得不够狠,还能看到红色皮的痕迹,网上卖的的白高粱米很白,看不到红色。
  • 高粱米粥的做法步骤:2
    2
    芸豆清洗干净,最好提前浸泡一下,更容易煮熟。
  • 高粱米粥的做法步骤:3
    3
    把淘洗干净的高粱米和芸豆放入电饭煲内胆中,现在能看出来了吧,为什么这种高粱米被称作白高粱米,淘洗过后,米粒就白很多。
  • 高粱米粥的做法步骤:4
    4
    加入适量的水,要比煮大碴子粥用水量少。
  • 高粱米粥的做法步骤:5
    5
    连接电源,选择煮粥功能,启动开关,水开计时,时间是50分钟。
  • 高粱米粥的做法步骤:6
    6
    时间到,打开锅盖,粥就煮好了,看着挺有食欲吧,口感软糯爽滑,嚼起来脆嫩的口感,老味道,特别回味,还能促进消化,有利于健康,特别适合晚餐。
  • 高粱米粥的做法步骤:7
    7
    再来一盘咸鹅蛋,好吃极了,看着都馋,喝粥吃咸蛋,太完美了!
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 粥   家常菜   早餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/10 13:02:42