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诗文
爆炒腰花
释义
食材明细
主料
猪腰
2只
辅料
青椒
1只
红椒
1只
姜
3片
蒜
3瓣
调料
食用油
1勺
食盐
适量
生抽
1匙
淀粉
1小勺
麻油
1匙
香辣 口味
炒 工艺
一小时 耗时
普通 难度
爆炒腰花的做法步骤
1
猪腰先撕掉表面的膜。
2
撕后光洁程猪肝色。
3
用刀剔除干净白筋。
4
一定要剔除干净,不然炒出来会有臊味。
5
用清水冲洗净沥干水份。
6
切成井字形花刀。
7
再切成两三公分的片。
8
放入料酒,食盐,淀粉,生抽。
9
加入少许姜丝搅拌均匀,腌制半小时左右。
10
青红椒洗净切片。
11
蒜头切片,生姜切丝。
12
热锅热油。
13
先放入姜蒜爆香,再放入腰花爆炒一分钟左右乘出备用。
14
将青红椒洗净切片,重新至锅热油,下入辣椒加少许食盐翻炒至断生,淋入刚炒好腰花中的汤汁。
15
倒入腰花,混合炒匀,淋入麻油快速翻炒均匀即可出锅。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/7/14 6:54:38