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诗文 节气食养|金丝焦枣茶
释义
节气食养|金丝焦枣茶的做法
“大雪,冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始。
冬季养生,宜藏不宜露,饮食上保阳护阴。
金丝焦枣茶,固肾健胃,安心除烦。
每日煮上一壶,让身体和心情都被暖暖地捂热。”

食材明细

主料
  • 金丝小枣 200g
辅料
  • 面粉 20g
  • 陈皮 5g
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

金丝焦枣茶的做法步骤

  • 节气食养|金丝焦枣茶的做法步骤:1
    1
    准备好食材。金丝小枣用加面粉的清水浸泡10分钟,晾干备用。
  • 节气食养|金丝焦枣茶的做法步骤:2
    2
    将枣放入无油的炒锅。
  • 节气食养|金丝焦枣茶的做法步骤:3
    3
    用小火干炒到外皮焦黑。
  • 节气食养|金丝焦枣茶的做法步骤:4
    4
    每次取一小把焦枣,用沸水冲泡,加入陈皮。
  • 节气食养|金丝焦枣茶的做法步骤:5
    5
    闷20分钟后,即可当茶饮用。
  • 节气食养|金丝焦枣茶的做法步骤:6
    6
    可反复冲泡。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2025/3/10 21:37:06