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诗文 清炒西兰花
释义
清炒西兰花的做法

食材明细

主料
  • 西兰花 3朵
辅料
  • 3瓣
  • 1大匙
调料
  • 蚝油 2大匙
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

清炒西兰花的做法步骤

  • 清炒西兰花的做法步骤:1
    1
    西米花切小朵,洗干净。
  • 清炒西兰花的做法步骤:2
    2
    蒜剁末。
  • 清炒西兰花的做法步骤:3
    3
    热油锅,把蒜爆香。
  • 清炒西兰花的做法步骤:4
    4
    放入西兰花炒,放少许水煮一下。
  • 清炒西兰花的做法步骤:5
    5
    西兰花稍变色,放入蚝油炒匀。
  • 清炒西兰花的做法步骤:6
    6
    煮至西兰花熟透即可。
  • 清炒西兰花的做法步骤:7
    7
    简单快手。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/15 11:41:37