食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
清炒西兰花的做法步骤
-
1西米花切小朵，洗干净。 -
2蒜剁末。
-
3热油锅，把蒜爆香。
-
4放入西兰花炒，放少许水煮一下。
-
5西兰花稍变色，放入蚝油炒匀。
-
6煮至西兰花熟透即可。
-
7简单快手。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 溜肉段
- 樱桃可可奶油蛋糕
- 豌豆黄
- 玉米面煎饺
- 香菇竹荪老鸡汤
- 彩色肉皮冻
- 花样饺子
- 香葱咸戚风
- 果干面包
- 茄汁肥牛汤
- 酸辣木瓜丝
- 【白果串烧猪颈肉】入喉爽口滑顺
- 快手凉拌牛肉
- 凉拌苦苣
- 贵妇人之吻
- 家常炝莲白
- 南瓜糯米饭
- 凉拌萝卜双丝
- 手撕肉松面包
- 棒棒糖蛋糕
- 海绵杯子
- 奶香可可格子吐司
- 麻辣牛肉
- 炸粘豆包
- 麻辣皮冻
- 什么养什么晦的成语
- 什么养什么神的成语
- 什么养什么穷的成语
- 什么养什么葬的成语
- 什么养什么身的成语
- 什么兼什么人的成语
- 什么兼什么武的成语
- 什么兽什么人的成语
- 什么兽什么如的成语
- 什么兽什么斗的成语
- 什么兽什么河的成语
- 什么兽什么禽的成语
- 什么兽什么舞的成语
- 什么兽什么若的成语
- 什么内什么事的成语
- 捐助寒衣二首（近现代·彭鹤濂）
- 捐扇（当代·程滨）
- 捐袂（明·李梦阳）
- 捒中大风雨歌（清末民国初·陈肇兴）
- 捒中感事（清末民国初·陈肇兴）
- 捕守宫（宋末元初·赵文）
- 捕渔谣（唐·曹邺）
- 捕狼（宋·陈师道）
- 捕盗偶成（宋·李若水）
- 捕盗宿高山夜雨（明·邓颙）
- 捕盗至栗洪岭下道人庵滞留数日遣兴（宋·喻良能）
- 捕虎行（元末明初·张昱）
- 捕虎行（宋·汪襄）
- 捕虎行（宋·陆游）
- 捕蝗叹（近现代·王再咸）
- Java EE编程技术(高等学校计算机科学与技术教材)
- J2EE项目实训--Spring框架技术(21世纪高等学校实用软件工程教育规划教材)
- 微粒群优化与调度算法
- Visual FoxPro程序设计(第2版计算机与信息技术专业应用教材)
- 企业战略管理(普通高校经济管理类立体化教材)/基础课系列
- 计算机及外设组装维修教程与实训(新世纪高职高专课程与实训系列教材)
- 商务英语综合教程(21世纪高职高专规划教材)/商务英语系列
- 物理学方法概论
- Pro\ENGINEER中文野火版教程--专用模块(附光盘21世纪高等学校基础工业CAD\CAM规划教材)
- 电子商务系统分析与设计(高等学校电子商务系列教材)
- 实用口才训练教程(江西省高等学校省级科研课题成果)
- 电路分析基础教程与实验(电子信息高等学校教材)
- 机械制图习题集(近机类非机类普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 高等数学学习指导(经管类21世纪高职高专规划教材)/公共基础系列
- 逻辑与数字系统设计(电子信息学科基础课程系列教材普通高等教育十一五国家级规划教材)