食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉炒西蓝花的做法步骤
-
1西蓝花切小朵清洗干净。 -
2蒜头拍扁剁碎。
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3锅中水烧开，加入少许花生油，盐，放入西蓝花焯烫30秒捞出。
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4热锅下油炒香蒜末。
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5放入西蓝花翻炒。
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6少许盐调味翻炒均匀。
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7最后加入少许蚝油，翻炒均匀即可出锅。
-
8成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 酸辣土豆丝
- 火鸡面
- 槐花鸭蛋包子
- 腊肉炒荷兰豆
- 西红柿鸡蛋面
- 素炒三菌
- 不用揉面的香酥牛肉饼
- 三明治
- 百合绿豆汤
- 莲子百合炖骨汤
- 枸杞桂圆水果茶
- 自制高汤
- 香辣虾鸡翅煲
- 清炒萝卜丝
- 鲜奶燕麦粥
- 清蒸白鱼
- 五花肉烧菱角米
- 三汁焖锅
- 酸辣扯面
- 海鲜白菜豆腐煲
- 萝卜牛蒡汤
- 破壁机版九蒸九晒黑芝麻丸
- 素菜丸子
- 双色杏仁酥，食材简单，制作方便，香酥入口，酥脆到掉渣。
- 清炒山药片
- out of charge
- out of commission
- out of control
- out of court
- out-of-court
- out of danger
- out of date
- out-of-date
- out of doors
- out-of-doors
- out of fashion
- out of favor
- out of focus
- out of gear
- out of hand
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