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诗文 女性补气养血必喝的五红汤??五红粥??月子汤??
释义
女性补气养血必喝的五红汤??五红粥??月子汤??的做法
“做法很简单,食材也很常见,平常隔三差五煮一次,补气血,生理期,哺乳期,坐月子都适合的。”

食材明细

主料
  • 红豆 适量
  • 枸杞 适量
  • 红枣 5颗
  • 红衣花生 适量
  • 红糖 1块
辅料
  • 清水 适量
  • 甜味 口味
  • 煲 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 简单 难度

五红汤的做法步骤

  • 女性补气养血必喝的五红汤??五红粥??月子汤??的做法步骤:1
    1
    准备食材,红豆,红衣花生,枸杞,红枣,红糖。
  • 女性补气养血必喝的五红汤??五红粥??月子汤??的做法步骤:2
    2
    洗干净把所有食材放进电饭煲。
  • 女性补气养血必喝的五红汤??五红粥??月子汤??的做法步骤:3
    3
    煲粥模式2个半小时(2个小时也可以,喜欢红豆软烂点煮2.30小时)。
  • 女性补气养血必喝的五红汤??五红粥??月子汤??的做法步骤:4
    4
    特别适合女性哦。
  • 女性补气养血必喝的五红汤??五红粥??月子汤??的做法步骤:5
    5
    补气血,健脾胃。
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 汤类   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/13 10:13:10