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诗文 火麻仁清蒸石斑鱼
释义
火麻仁清蒸石斑鱼的做法
“只要是新鲜的鱼,用清蒸的做法,不仅操作简单,而且能最大程度的保留食材的原汁原味,这是我最喜欢的做法。石斑鱼肉质紧实,鲜美,刺也相对较少;蒸好后放上辅料浇热油,可激发食材的香味,最后再撒些火麻仁不仅增加了营养还有特殊的清香。”

食材明细

主料
  • 石斑鱼 1条
  • 火麻仁 15克
辅料
  • 葱花 适量
  • 姜片 适量
  • 小米辣 1个
  • 葱白丝 适量
调料
  • 蒸鱼豉油 适量
  • 料酒 适量
  • 生抽 适量
  • 适量
  • 葱香 口味
  • 蒸 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

火麻仁清蒸石斑鱼的做法步骤

  • 火麻仁清蒸石斑鱼的做法步骤:1
    1
    准备好主料和辅料:鱼清洗干净后两面斜切两刀,放上盐、料酒、葱姜片腌制。
  • 火麻仁清蒸石斑鱼的做法步骤:2
    2
    盘中放适量生抽、蒸鱼豉油调味,并在鱼身淋些食用油,可保持鱼肉鲜嫩。上蒸锅蒸上汽约7~8分钟即可。
  • 火麻仁清蒸石斑鱼的做法步骤:3
    3
    蒸好取出,鱼身放葱白丝和葱花、小米辣、浇适量热油。
  • 火麻仁清蒸石斑鱼的做法步骤:4
    4
    放火麻仁和香菜即可。

小窍门

蒸魚之前鱼身淋些食用油可锁住鱼的水分;鱼蒸7分钟左右即可,时间长肉就不嫩了。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/10 20:18:34