食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
青椒炒牛板筋的做法步骤
-
1牛板筋清洗干净。 -
2清水浸泡去血水。
-
3姜和香料准备。
-
4冷水下锅焯水，洗净浮沫。
-
5牛板筋和香料（放入香料球中）、姜片、干辣椒、料酒、生抽、水放入高压锅中，盖泄压阀烧开上汽后转小火40分钟。
-
6牛板筋捞出晾凉切细。
-
7青椒切丝。
-
8锅中放油烧热，下入青椒翻炒。
-
9放入牛板筋翻炒2分钟，加料酒、生抽、盐调味。
-
10成品。
小窍门
牛板筋炖的时间要足够，这样吃起来才会软糯又有嚼头。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 椒盐杏鲍菇
- 桃胶五谷羹
- 糖醋带鱼
- 山药土鸡汤
- 奶油面包
- 无需油炸糖醋茄子（番茄酱版）
- 咖喱培根焖饭
- 美腻彩色新新粥
- 黑枸杞年糕
- #妈妈的味道#家常蛋炒饭
- 快手快脚云朵早餐
- 潮音潮人：茶树菇蒸牛肉
- 炸鸡脯肉
- 水蟹粥
- 宫保豆腐
- 韭菜鲜肉饺子
- 油渣炒青菜
- 脆皮蘸水豆腐
- 蒜黄炒肉丝
- 凉拌白菜丝
- 红枣切糕
- 紫甘蓝炒蛋
- 松软小面包
- 樱花芝士蛋糕
- 虾米蛋炒饭
- bedside stool
- bedside table
- bedside tables
- bed table
- bedtime lullabies youtube
- bedtime prayer
- bedtime reading
- bedtime routine
- bedtime routines
- bedtime stories
- bedtime stories for kids
- bedtime story
- bedward jamaica
- bedward md
- bedward roblox
- 予初仕为宁德县主簿而朱孝闻景参作尉情好甚（宋·陆游）
- 予初到筠即于酒务庭中种竹四丛杉二本及今三（宋·苏辙）
- 予初春被病中夏少间勉入省局偶成二十二韵（宋·强至）
- 予初谪岭南，过田氏水阁，东南一峰，丰下锐（宋·苏轼）
- 予别肖健，相期不作诗。盖相知廿年，自识其（当代·卢青山）
- 予别黄岩十又六年谫焉德薄父老当不复记然区（明·张以宁）
- 予到官甫二阅岁顿觉老态日增因赋二绝（明·黄仲昭）
- 予刻文苑英华千卷颇费心力使臣王思恭书写校（宋·周必大）
- 予前后守、倅馀杭，凡五年。夏秋之间，蒸热（宋·苏轼）
- 予十一月甲申以使来武冈坐茅茨之室逼闾阎之（宋·彭汝砺）
- 予十年间两坐斥罪虽擢发莫数而诗为首谓之嘲（宋·陆游）
- 予十许岁即往来云门诸山今复与诸子来追念凄（宋·陆游）
- 予卜居大田自癸巳今庚子夏羊城归七月至于十（明·谢元汴）
- 予卧病数日意思殊昏昏中秋强起陪老人把酒对（宋·喻良能）
- 予历年避暑祠中，每邀荪湄小住，披襟岸帻相（清·张洵佳）
- 【绘本】大师经典绘本系列：糖果屋历险记· 水晶球
- 小鸭尼克系列·儿童安全启蒙绘本：玩电玩要小心
- 少年读史记：应对时局的智者【全八册】【成套配】
- 人间词话：蓦然回首·已在灯火阑珊处
- 黄冈作文·轻松写作文系列：小学生分类作文.【彩绘】
- 高考物理(2024版高考冲刺优秀模拟试卷汇编45套)/金考卷
- 稀特蔬菜栽培(第3版农业农村部十三五规划教材)
- 机械制图弹簧表示法(GB\T4459.4-2003代替GB\T4459.4-1984)/中华人民共和国国家标准
- 漫画历史线轻松学古文(2大字版)
- 小学数学(3上RJ2023秋第5年第5次修订漫画全彩)/教材帮
- 电离层空间天气/国防电子信息技术丛书
- 成语接龙游戏大全(有声版)
- 时光噬痕--观点与评论
- 新经典童话系列绘本(共3册)(精)
- 南开语言学刊(2023年第1期总第41期)