网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
清炒猪腰
释义
食材明细
主料
猪腰
适量
韭黄
适量
大蒜
适量
蘑菇
适量
黑木耳
适量
辅料
姜
适量
配料
盐
适量
料酒
适量
鸡精
适量
清淡 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
清炒猪腰的做法步骤
1
猪腰两幅,洗干净,切两片,把里面的白筋剔除,切成腰花片子。
2
腰花片用黄酒腌制半小时去腥味儿,蘑菇,水发木耳备用。
3
韭黄大蒜叶子少许,切成小段,蘑菇切成小片。
4
猪腰先放油锅炸一下去除腥味儿。
5
捞出备用。
6
留少许油下姜片煸炒出香味儿。
7
放黑木耳韭芽。
8
蘑菇放入煸炒几下,最后放大蒜。
9
炒几下放盐,鸡精。
10
出锅装盘。
小窍门
猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。
营养价值
猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。
适用人群
一般人群均可食用
1、适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用;适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用;
2、血脂偏高者、高胆固醇者忌食。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 冬季食谱
随便看
清炒黄蚬
水晶紫薯蔓越莓馅
胡萝卜香菇炒肉
刀鱼面
南瓜芝麻糖千层蒸糕
小小溶豆
香菇蛋炒饭
芋头排骨
剁椒蒸老豆腐
五谷丰登
剁椒花蛤
豆腐酿肉
鲜莲子炒豌豆
牛肉爆炒三色手撕香菇
砂锅煲猪骨冬瓜
养生壶版玉米瘦肉羹
芹菜炒木耳
黄花菜烧鸡
糖醋藕片
蜂蜜皂角米桃胶
炒青菜
白萝卜煲排骨干贝
宝宝辅食6m+ 调节脾胃的山药泥
鲜肉包子
数字饼干
封狼什么什么的成语
封狼居胥
封疆什么什么的成语
封疆大吏
封疆画界
封胡什么什么的成语
封胡羯末
封胡羯末用英语怎么说
封胡遏末
封豕什么什么的成语
封豕长蛇
封豨什么什么的成语
封豨修蛇
封豨长蛇
封金什么什么的成语
小重山(宋·汪藻)
小重山(宋·沈晦)
小重山(宋·沈蔚)
小重山(宋·祖可)
小重山(宋·程武)
小重山(宋·章良能)
小重山(宋·米友仁)
小重山(宋·米友仁)
小重山(宋·蒋捷)
小重山(宋·许棐)
小重山(宋·贺铸)
小重山(宋·贺铸)
小重山(宋·贺铸)
小重山(宋·贺铸)
小重山(宋·赵令畤)
实用血管疾病超声诊断学
外科微创学/中华现代微创学丛书
妇产科医师门诊决策/门诊策略丛书
名方名医实践录
钟孟良治疗内科急难病证经验与薪传
趣味阅读记单词(万事由来)
趣味阅读记单词(衣食住行)
孕妇饮食调理与优育膳食自制
河蟹虾名贵鱼立体生态养殖技术
英语写作教程(面向十二五高等院校应用型人才培养规划教材)
高频电子线路原理(第3版高等学校理工科规划教材)
小学生图解百科(上9岁以上)
创新型乡镇建设干部读本
解除烦恼的密码
职场成功新思维让工作快乐起来
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/7/6 1:56:52