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诗文 鲍鱼花胶鸡
释义
鲍鱼花胶鸡的做法
“在愈发追求养生食补的当下,每每爆红网络的美食除了得有令人垂涎的色香味外,网友们也开始看重美食的食用价值.就像近年来颇受赞誉的花胶鸡,好吃是真的好吃,养颜是真的养颜。
花胶素有“海洋人参”的美誉,能与人参相媲美足可见其营养价值之高,但对于嗜好美食的吃货来说,或许我们更在意花胶的黏稠和细腻软滑,这就是常说的胶原蛋白吧!只是心疼这出门在外,钱包也遭不住几回放纵,不如在家尝试自己制作!”

食材明细

主料
  • 鲍鱼 4粒
  • 花胶 4根
  • 老母鸡 1只
辅料
  • 南瓜 100克
  • 红枣 6颗
  • 枸杞 10颗
  • 生姜 1小块
调料
  • 料酒 适量
  • 适量
  • 原味 口味
  • 炖 工艺
  • 数小时 耗时
  • 高级 难度

鲍鱼花胶鸡的做法步骤

  • 鲍鱼花胶鸡的做法步骤:1
    1
    预先将花胶用清水泡发一整夜。泡发好后将花胶煮5分钟使其微微卷曲泛白,放入姜片后熄火等其自然冷却。
  • 鲍鱼花胶鸡的做法步骤:2
    2
    鲍鱼去壳去内脏取肉,切花刀洗净后备用。
  • 鲍鱼花胶鸡的做法步骤:3
    3
    老母鸡洗净后切块,入滚水汆烫后沥干水分。
  • 鲍鱼花胶鸡的做法步骤:4
    4
    取锅热油放入鸡肉、姜片,炒至表层金黄色后转移到砂锅,加水炖1.5小时。
  • 鲍鱼花胶鸡的做法步骤:5
    5
    放入切块后的花胶、鲍鱼、红枣、生姜片再炖30分钟。
  • 鲍鱼花胶鸡的做法步骤:6
    6
    将南瓜去皮切片蒸熟,加入200ML水,打成细腻的南瓜浆,倒入打好的南瓜浆和适量水。
  • 鲍鱼花胶鸡的做法步骤:7
    7
    盖上盖子后转小火炖煮10分钟,加入枸杞、盐调味后继续炖煮10分钟即可出锅。
使用的厨具:砂锅、炒锅
所属分类: 汤类   家常菜  
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更新时间:2025/3/15 5:45:47