“茭白更适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、产后乳汁缺少的妇女、饮酒过量、酒精中毒的患者。
口蘑性平，味甘温，有强身补虚之功效。还有防癌抗癌及提高人体免疫功能和健肤作用，经常食用还有降低血压及血中胆固醇的作用。对防治肝炎及软骨病也有一定疗效。[”

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• 干锅土豆片
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• 素炒包菜
• 糯米糍粑
• 自制辣酱
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• 豆豉醪糟炒空心菜梗
• 肉松小贝蛋糕
• 黄焖鸡
• 葡萄干司康
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• 酱香豆干
• 可可燕麦饼干
• 清凉版十三香小龙虾
• 凉拌粉丝
• 百合银耳汤
• 豆沙包
• 三色藜麦桃酥
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• 渔家傲 其六 新月（宋·黄裳）
• 渔家傲 其四 中秋月（宋·黄裳）
• 渔家傲 其四（宋·杨无咎）
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