“有丰富膳食纤维的大米，搭配具有补血养颜功效的红枣、山药熬煮成粥食用，能补脑、益智、补血，特别适合须发早白、头昏目眩贫血者。
本品特点：浓厚甜香”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
大枣山药粥的做法步骤
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1原料准备好～ -
2大米冼净稍泡。 -
3砂锅烧水，水开倒入大米。 -
4开时大火转小火。 -
5红枣洗净去核切片。 -
6锅烧约25分钟左右放入红枣。 -
7山药去皮冼净。 -
8山药切成片。 -
9放入山药。 -
10浓厚香甜。
使用的厨具：砂锅
所属分类：
粥
家常菜
冬季食谱