食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
韭菜炒八带的做法步骤
-
1新鲜八带。 -
2韭菜洗净。
-
3切成2-3厘米长条备用。
-
4八带去内脏，洗净切好。
-
5姜，干辣椒准备好。
-
6锅内加水烧至微微冒泡，倒入八带焯水30秒捞出。
-
7锅内放油烧热，放花椒、干辣椒、姜炒香。
-
8放入八带、韭菜。
-
9放盐。
-
10大火快炒1分钟关火。
-
11装盘。
-
12鲜美。
小窍门
焯水不能把水烧开，焯水时间不用太长，时间长了八带会变硬，口感不好。韭菜放入后要快炒，不然影响口感。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
海鲜
快手菜
- 银耳绿豆汤
- 奶香双层红枣发糕
- 茴香薄肉饼
- 农家小炒
- 椰蓉红枣面包
- 茴香馅肉包
- 川贝母冰糖梨盅
- 葡萄银耳汁
- 原汁上汤的火锅
- 南瓜红枣蜜年糕
- 乌梅山楂粥
- 双椒土豆片
- 花生米炒海苔
- 海天酱炒花蛤
- 黄花菜鲜蛤汤卤面
- 生菜炝锅面
- 肉片杏鲍菇
- 西红柿煮猫耳朵
- 葱爆牛肉
- 红烧肉炖冻豆腐
- 苋汁萝卜条
- 椰香南瓜软饼
- 纯天然色的黄玫瑰花馒头
- 洋葱孜然鹿肉
- 沙拉酱芝麻餐包
- vego
- veg out
- vehemence
- vehement
- vehemently
- vehicle
- vehicular
- veil
- veiled
- veiled threat
- veil of
- veil of secrecy
- vein
- veined
- veinule
- 于潜（宋·范成大）
- 于烈妇辞（明·邵宝）
- 于玄武陂作诗（魏晋·曹丕）
- 于王抚军座送客（魏晋·陶潜）
- 于生歌赠凤鸣（明·胡应麟）
- 于生高冈以早春九日初度赋赠二章（明·胡应麟）
- 于盛符台宅会郑君邦教语及畏暴求为藩僚赠此（明·湛若水）
- 于眉州挽诗（宋·魏了翁）
- 于石室赠谭景木（明·区怀瑞）
- 于礼部后堂同诸公会宴衍圣公得宾字（明·湛若水）
- 于离会作（明·杨慎）
- 于秀才小池（唐·方干）
- 于秘校示郊园棠木连理图偶题长句（宋·刘攽）
- 于穆赠袁少司徒也袁公三十年显仕犹敝廛一庐（明·霍韬）
- 于紫云观赠道士（唐·骆宾王）
- 中国民歌三百首(下少数民族民歌)
- 电镀液故障处理
- 广告调研技巧/21世纪广告丛书
- 塑料挤出制品配方设计与加工实例/塑料制品配方设计与加工实例丛书
- 外国文学基础/汉语言文学基础丛书
- 数控机床与编程(21世纪高职高专机电类规划教材)
- 影视传播概论与技巧/传播新视野丛书
- 信息技术教育研究论文集
- 中国现当代文学基础/汉语言文学基础丛书
- 数字化测图技术及应用(21世纪高等学校规划教材)
- 古代汉语基础/汉语言文学基础丛书
- 国际财务管理理论与中国实务/21世纪经济与管理规划教材金融学系列
- 网络互联及路由器技术教程与实训(21世纪全国高职高专计算机系列实用规划教材)
- Visual Basic程序设计教程与实训(21世纪全国高职高专计算机系列实用规划教材)
- 图形图像处理技术(21世纪全国高职高专计算机系列实用规划教材)/实训型教材系列