食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒鸡脯的做法步骤
-
1备好材料，鸡脯肉加些盐，酱油，料酒，老抽，胡椒粉拌匀腌制10分钟。 -
2锅里烧开水，加少许油，倒入西兰花，胡萝卜焯水一分钟捞起。
-
3锅里热油爆香蒜末，倒入鸡脯肉炒至断生。
-
4倒入西兰花，胡萝卜大火翻炒均匀，加入盐，酱油，耗油，糖翻炒一分钟左右即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
家常菜
快手菜
- 家常鱼香豆腐
- 芝士火腿吐司
- 芒果冰棒
- 凉拌蕨根粉
- 可乐鸡翅
- 木须肉
- 山芋藤炒辣椒
- 豉香裙边贝
- 减肥餐～香煎鸡扒
- 青椒舂皮蛋
- 韩式拌饭
- 罐头牛肉炒蛋--快手菜
- 广式五仁月饼
- 鱼籽包冬瓜粉丝汤
- 蛏子拌青瓜
- 青椒鸡蛋干炒金针菇
- 网纹豆沙面包（一次性发酵）
- #红色吉祥菜#蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
- 红烧黄骨鱼
- 快手酒酿米饼
- 炒面
- 烤鸡翅中
- 龙眼酒，夏天自家必浸泡酒之一
- 酿
- 糖醋阿根廷红虾
- 什么什么鱼殃的成语
- 什么什么鱼水的成语
- 什么什么鱼沉的成语
- 什么什么鱼溃的成语
- 什么什么鱼烂的成语
- 什么什么鱼犹的成语
- 什么什么鱼网的成语
- 什么什么鱼聚的成语
- 什么什么鱼行的成语
- 什么什么鱼骇的成语
- 什么什么鱼龙的成语
- 什么什么鲁缟的成语
- 什么什么鲁鱼的成语
- 什么什么鲈脍的成语
- 什么什么鲍鱼的成语
- 答李绳甫（明·区怀瑞）
- 答李缓山（明末清初·屈大均）
- 答李荫京师见寄三首（明·欧大任）
- 答李莼客农部见怀（清·朱寯瀛）
- 答李裕德黄元光见寄（明·欧大任）
- 答李西庚二首（近现代·杨民仁）
- 答李西涯（明·庄昶）
- 答李谷同年书（宋·刘敞）
- 答李贞伯（明·张弼）
- 答李达卿国宾（明·卢龙云）
- 答李道士（宋末元初·陈杰）
- 答李邦直（宋·苏轼）
- 答李郡博（明·储巏）
- 答李长庚（明·卢龙云）
- 答李闳中节推（宋·徐积）
- 公主的月亮(精)
- 社会主义法治理念读本(全国六五普法推荐教材)
- 党的历史知识简明读本
- 突发事件应急管理
- 电子政务与服务型政府建设
- 新形势下群众工作党政干部读本
- 国家行政学院决策咨询成果选(2010年)
- 党的基本知识简明读本
- 关键在于落实(做最好的执行者)
- 学习型领导班子建设
- 农村法制宣传教育学习读本(农村法律明白人实用手册)
- 党的地方和基层组织换届选举工作实用手册
- 领导干部应对群体性事件案例选评
- 奇妙的中文(附光盘2A外研社汉语分级读物)/中文天天读
- 好一朵茉莉花(附光盘3B外研社汉语分级读物)/中文天天读