食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒鸡脯的做法步骤
-
1备好材料，鸡脯肉加些盐，酱油，料酒，老抽，胡椒粉拌匀腌制10分钟。 -
2锅里烧开水，加少许油，倒入西兰花，胡萝卜焯水一分钟捞起。
-
3锅里热油爆香蒜末，倒入鸡脯肉炒至断生。
-
4倒入西兰花，胡萝卜大火翻炒均匀，加入盐，酱油，耗油，糖翻炒一分钟左右即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
家常菜
快手菜
- 苹果桑葚果汁
- 葱油鸡蛋挂面
- 金桔茅根甘蔗水
- 酸菜炒瘦肉
- 云南小瓜炒肉片
- 奥尔良烤翅
- 秋葵炒鸡蛋
- 大白菜炒粉丝
- 辣炒长豆角
- 黄瓜炒鸡蛋
- “春季野菜”蒲公英藜麦鲜虾沙拉
- 咸蛋黄馅玉米团
- 炒春笋
- 火麻仁火腿丁炒笋丁
- 焖煎豆腐
- 炸油饼
- 蒜瓣辣椒炒蒲公英
- 牛肉丸煮荞麦面
- 火麻仁香菇彩椒
- 野芹菜炒香干
- 剁椒蒸鱼腩
- 五花肉烧笋干
- 肉末多宝鱼
- 番茄牛腩
- 野蒜炒鸡蛋
- firing line margaret hoover wliw21
- firing order
- firing pin
- firing range
- firmament crossword
- firmament group
- firman h07552
- firman kasmali
- firman parts
- firm belief
- firm conviction
- firmer breast without surgery
- firmer chisels
- firm foundation
- firming corset cream
- 百字令 宿针鱼嘴（清·顾贞观）
- 百字令 寄怀亚卢沪上，并示巢南、申叔、曼（清末近现代初·高旭）
- 百字令 寄怀协之，闻游西湖，用东坡赤壁韵（清末近现代初·胡汉民）
- 百字令 寄怀秋玉兼柬定生夫人（清·江瑛）
- 百字令 寄怀虞山大秭（清·庄盘珠）
- 百字令 寄怀陈君克明。（当代·陈述元）
- 百字令 寄梅臣（清末民国初·吴重憙）
- 百字令 寄玉夫外子（清·周贻繁）
- 百字令 寄雏蝉（清末民国初·郑元昭）
- 百字令 寄雏蝉（清末民国初·郑元昭）
- 百字令 寄题健松斋（清·沈皞日）
- 百字令 寇氛未靖，雨窗闷坐，灯下填此（清·宗婉）
- 百字令 寒夜生香馆同纫兰妹话感（清·杨芸）
- 百字令 对月（清·熊琏）
- 百字令 寿冯宪。是日，宴于古羊桃花下（宋·李仲光）
- 东亚诗经学研究(精)
- 华为灰度管理法
- 船舶运动自适应滑模控制
- Spring Boot2攻略
- 地域与使命(民国时期东北大学的创办与流亡)
- 一带一路背景下云南对外体育文化交流与产业创新合作发展研究
- 柳林风声
- 基于非结构化网格的复杂地电磁问题计算(精)/中南大学地球科学学术文库
- 物种起源(画给孩子的进化论适读年龄6岁+绘本版)(精)
- 自适应图像处理算法及应用研究
- 反思性实践--职后教师教育模块课程研究
- 协商使命致力为公/政协委员履职风采
- 国产大容量护环应用性能研究
- 海棠经雨胭脂透
- 建筑诗学与设计理论/国外建筑理论译丛