正宗紫菜汤的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	紫菜汤
释义	“紫菜汤补碘又补钙。紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍！此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富，两者配伍相得益彰，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。” 食材明细主料紫菜适量辅料香葱适量虾皮适量骨头汤适量调料盐适量清淡口味煮工艺十分钟耗时简单难度紫菜汤的做法步骤 1 香葱切小段。 2 紫菜虾皮，备用。 3 熬的骨头汤。 4 骨头汤倒入碗中，加入盐和香葱。OK。 5 简单又营养。使用的厨具：汤锅所属分类：汤类家常菜
随便看	凉拌香菜胡萝卜干炸蘑菇西柚果仁减肥沙拉拔丝地瓜木须肉蛋炒饭醋溜大白菜排骨金针菇汤红烧肉鸡蛋饼 “虾” 就要这样折腾红烧鱼块红枣枸杞蒸猪脑红烧鸡腿蛋炒饭甜筒口蘑炒花生芽红烧肉末茄子饼红薯水果汤圆香炸河虾红烧鱼鸡爪骨头玉米汤蒜花炒芋头凉拌金针菇全麦软欧包五花肉焖大蒜

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