“紫菜汤补碘又补钙。紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍！此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富，两者配伍相得益彰，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
紫菜汤的做法步骤
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1香葱切小段。 -
2紫菜虾皮，备用。
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3熬的骨头汤。
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4骨头汤倒入碗中，加入盐和香葱。OK。
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5简单又营养。
使用的厨具：汤锅
所属分类：
汤类
家常菜