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诗文 鸡胸肉南瓜焗饭
释义
鸡胸肉南瓜焗饭的做法
“营养均衡搭配，简单，快手，很美味。”

食材明细

主料
  • 剩米饭 一大碗
  • 鸡胸肉 适量
  • 南瓜 适量
辅料
  • 香菇 少许
  • 咸香 口味
  • 焖 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

鸡胸肉南瓜焗饭的做法步骤

  • 鸡胸肉南瓜焗饭的做法步骤：1
    1
    备好食材：如图南瓜丁，鸡胸肉丁，香菇需提前泡发，切点蒜末，红葱头。
  • 鸡胸肉南瓜焗饭的做法步骤：2
    2
    隔夜米饭一大碗。
  • 鸡胸肉南瓜焗饭的做法步骤：3
    3
    鸡胸肉放姜，胡椒粉，盐，生抽，糖，生粉，油拌匀腌制一下，热锅放油放鸡胸肉一起炒至八分熟，盛出备用。
  • 鸡胸肉南瓜焗饭的做法步骤：4
    4
    再另起锅放油，下香菇，蒜末，红葱头炒香。
  • 鸡胸肉南瓜焗饭的做法步骤：5
    5
    下南瓜丁炒一下下。
  • 鸡胸肉南瓜焗饭的做法步骤：6
    6
    加适量的开水煮大约三至五分钟。
  • 鸡胸肉南瓜焗饭的做法步骤：7
    7
    将之前炒的鸡胸肉放回锅中。
  • 鸡胸肉南瓜焗饭的做法步骤：8
    8
    将米飯铺在上面，加盖子焗几分钟。
  • 鸡胸肉南瓜焗饭的做法步骤：9
    9
    切点葱花。
  • 鸡胸肉南瓜焗饭的做法步骤：10
    10
    焗好的饭拌匀撒上葱花就完成了。
  • 鸡胸肉南瓜焗饭的做法步骤：11
    11
    成品图。
  • 鸡胸肉南瓜焗饭的做法步骤：12
    12
    成品图。
使用的厨具：煮锅
所属分类： 主食   西餐  
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更新时间：2026/7/8 21:50:24