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诗文
养生红枣豆浆
释义
“简单美味,有营养。”
食材明细
主料
红枣
10克
辅料
黄豆
10g
调料
燕麦米
10g
原味 口味
榨 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
养生红枣豆浆的做法步骤
1
1.首先准备食材,黄豆,燕麦米和红枣,我用的是红枣片,也可以用普通干枣,这里的用量也比较随意,干豆类的总体重量维持在20克左右即可,可以根据各位做适当调整,将食材提前4小时以上浸泡。
2
2.食材完全泡发,膨胀到没有硬芯的状态即可,当然如果时间不充裕可以直接用干豆进行榨汁,效果也很好,将完全泡发的食材放入东菱轻食杯中。
3
3.加入适量清水。
4
4.配方给出食材用料个人觉得将水加到最高水位线比较合适,当然也可以根据个人口味做适当调整,只要不超过最高水位线即可。
5
5.开启东菱轻食杯,选择豆浆功能,耐心等待20分钟即可。
6
6.时间到,滴滴的指示音响起,美味的红枣豆浆就完成了,加一点点糖,太美味了。
7
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更新时间:2025/6/5 16:10:10