“现在讲究健康饮食，油炸的东西吃的少了，但大家都喜欢油炸的口感，于是空气炸就流行起来了。我家一直没有空气炸锅，因为觉得有烤箱，再弄个空气炸锅，太占地方了。现在好啦，ACA出了空气炸烤箱，烤箱和空气炸合二为一了，这样即可用空气炸来做，也可以用烤箱的功能，一举两得。今天就用这款新型的空气炸烤箱来做一个蒜蓉芦笋，虽然是炸的素菜，但口感味道都很好，最关键的非常的健康。”
食材明细
- 蒜香 口味
- 烤 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉烤芦笋的做法步骤
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1芦笋削去根部老皮。 -
2清水洗净。
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3大蒜放盐捣成泥。
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4放入生抽，蚝油，醋和橄榄油拌均匀。
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5空气炸烤箱，开启空气炸功能，先预热3--5分钟。
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6烤网上铺锡纸，放上芦笋，把蒜泥均匀铺在芦笋上。
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7烤网上铺锡纸，放上芦笋，把蒜泥均匀铺在芦笋上。
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8做好的蒜香芦笋，营养又美味。
小窍门
盐的量不要多，因为生抽和蚝油也是咸的。
使用的厨具：烤箱
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