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诗文
奥尔良鸡胸肉三明治
释义
食材明细
主料
土司
3块
鸡蛋
1只
鸡胸肉
1块
辅料
黄瓜
3片
西红柿
1片
调料
色拉酱
适量
番茄酱
适量
奥尔良腌料
适量
甜香 口味
煎 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
奥尔良鸡胸肉三明治的做法步骤
1
鸡胸肉切薄片,撒上奥尔良腌料用手揉匀,腌制半小时。
2
西红柿与黄瓜洗净切片。
3
土司切片。
4
鸡蛋煎好备用。
5
平底锅中涂一层薄薄的油,放入鸡胸肉中小火慢慢煎。
6
煎至两面略焦备用。
7
土司挤上番茄酱。
8
放一片西红柿。
9
一个鸡蛋。
10
再盖上一片涂好色拉酱的土司。
11
铺一层黄瓜。
12
放上奥尔良鸡胸肉。
13
再次盖上一片涂好番茄酱和色拉酱的土司的。
14
稍微压一压,鸡胸肉三明治就做好了。
15
简单易做的营养早餐。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食 早餐 西餐
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更新时间:2025/10/1 16:17:43