“这款精力汤综合了蔬菜，水果，坚果等近十种食材，融合了食材的营养和精华，是生机饮食食疗中的经典搭配，可以让机体精力充沛。”
食材明细
- 清淡 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
活力精力汤的做法步骤
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1准备食材。 -
2苹果胡萝卜洗净去皮，菜瓜去籽去瓤。
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3胡萝卜切成小块。
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4菜瓜切成小块。
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5苹果切成小块。
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6每日坚果一袋，有腰果，杏仁，核桃仁，蔓越莓，葡萄干等。
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7所有食材放入破壁机里面，放入两瓶矿泉水，约110毫升，也可根据食材比例放入，矿泉水换成凉白开也可以。
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8拧紧上盖，启动果蔬汁程序，默认三分半钟。
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9开始自动工作。
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10时间到，完成啦！
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11倒入果汁杯里面。
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12清香闻得见。
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13成品图。
小窍门
打好的这款活力精力汤要在2小时内喝完，挤入适量柠檬汁可以防止氧化变色??。
使用的厨具：破壁机
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饮品